5 Tips Memilih Sleeping Bag Sesuai Cuaca Gunung, Bikin Gak Kedinginan!

10 Agu 2025, 10:45 WIB

ilustrasi tidur dalam sleeping bag (pexels.com/cottonbro studio)

Naik gunung memang seru, apalagi kalau kamu sudah mempersiapkan perlengkapan dengan baik. Salah satu yang paling penting adalah memilih sleeping bag yang tepat agar tidurmu tetap nyaman meski suhu di gunung turun drastis. Banyak pendaki pemula yang masih bingung, padahal salah pilih sleeping bag bisa bikin malam jadi mimpi buruk.

Supaya perjalananmu tetap aman dan hangat, yuk simak beberapa tips praktis dalam memilih sleeping bag sesuai cuaca gunung. Dengan mengetahui tips ini, kamu tidak hanya lebih nyaman, tapi juga bisa lebih percaya diri menghadapi berbagai kondisi alam. Siap? Yuk, kita bahas satu per satu.

1. Pahami rating suhu sleeping bag sebelum membeli

ilustrasi tidur dalam sleeping bag (pexels.com/Murray Hemingway)

Setiap sleeping bag mempunyai temperature rating atau batas suhu ideal yang wajib kamu pahami. Biasanya ada tiga angka penting, yaitu comfort, limit, dan extreme yang menunjukkan kisaran suhu di mana sleeping bag bisa melindungi tubuhmu. Untuk cuaca gunung di Indonesia, sleeping bag dengan comfort temperature sekitar 5–10°C sudah cukup.

Jangan tergoda hanya karena bentuknya keren atau warnanya menarik. Pilihlah sleeping bag sesuai kondisi gunung tujuanmu agar tidur tetap nyenyak. Ingat, rasa dingin di gunung bisa sangat ekstrem terutama saat dini hari.

2. Pilih bahan isi: down atau synthetic dan sesuaikan dengan medan

ilustrasi sleeping bag (unsplash.com/Jack Sloop)

Sleeping bag berbahan down (bulu angsa) memang terkenal lebih hangat dan ringan. Tapi, kalau gunung yang kamu daki sering lembap atau hujan, sleeping bag berbahan synthetic lebih direkomendasikan karena tetap hangat meski basah. Jadi, pahami terlebih dahulu karakteristik jalur pendakianmu sebelum memutuskan.

Selain itu, perhatikan juga bobot sleeping bag yang akan kamu bawa. Jangan sampai sleeping bag yang super hangat malah bikin ranselmu jadi berat dan mengganggu perjalanan. Kenyamanan dan kepraktisan sama pentingnya, lho.

3. Periksa bentuk sleeping bag: mummy atau rectangular?

ilustrasi sleeping bag (unsplash.com/Frank Holleman)

Sleeping bag model mummy mempunyai desain yang mengikuti bentuk tubuh sehingga lebih optimal menahan panas. Sementara itu, model rectangular lebih longgar dan nyaman, tapi biasanya kurang maksimal untuk cuaca dingin ekstrem. Pilihlah sesuai dengan preferensi dan kondisi suhu gunung.

Kalau kamu sering mendaki di tempat bersuhu rendah, mummy sleeping bag lebih cocok karena efisien menjaga kehangatan. Sedangkan untuk camping santai di dataran lebih rendah, model rectangular bisa jadi pilihan yang nyaman. Pertimbangkan juga ukuran tubuhmu agar tidur tetap leluasa.

4. Cek fitur tambahan seperti hood dan draft collar

ilustrasi tidur dalam sleeping bag (unsplash.com/Lucas Canino)

Sleeping bag modern biasanya mempunyai fitur seperti hood, draft collar, dan zipper baffle. Fitur-fitur ini membantu mengurangi kebocoran panas dan menambah kenyamanan tidur di cuaca dingin. Apalagi di ketinggian gunung, setiap detail kecil bisa sangat berarti.

Hood yang dapat disesuaikan akan melindungi kepala dan lehermu dari angin dingin. Sementara itu, draft collar akan menjaga suhu tubuh tetap stabil. Jadi, jangan hanya melihat desain luar saja, tapi perhatikan juga fitur pendukungnya.

5. Sesuaikan ukuran dan berat dengan durasi pendakian

ilustrasi tidur dalam sleeping bag (unsplash.com/Patrick von der Wehd)

Selain suhu, ukuran dan berat sleeping bag juga penting untuk diperhatikan. Pendakian panjang menuntut kamu membawa perlengkapan seringan mungkin agar tidak cepat lelah. Pilih sleeping bag yang compact dan ringan tapi tetap cukup hangat.

Kalau hanya untuk camping semalam di gunung yang tak terlalu tinggi, kamu boleh pilih sleeping bag yang sedikit lebih berat asalkan lebih empuk. Tapi, untuk menginap beberapa hari di gunung, sleeping bag ringan adalah pilihan bijak. Selalu pikirkan keseimbangan antara kenyamanan dan kepraktisan.

Sekarang sudah siap berburu sleeping bag terbaik untuk pendakian berikutnya? Jangan lupa, tidur yang nyaman di gunung bisa bikin energi kamu full untuk menikmati keindahan alam keesokan harinya, lho.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.