Daripada Stalking Mantan, Kamu Bisa Lakukan 9 Hal Ini Saat Perjalanan

Gak bisa dipungkiri bahwa smartphone masa kini sudah melengkapi semua kebutuhan kamu. Mengecek semua aplikasi di dalam smartphone dirasa mampu mengusir kebosanan. Namun, faktanya handphone berindikasi menimbulkan perasaan cemas dan depresi yang tinggi. Sebaiknya, gunakan perjalanan panjangmu untuk lebih rileks.

Cara ini paling mudah untuk mengatasi kejenuhan dalam perjalanan. Mendengarkan musik ketika mengemudi juga baik untuk membuatmu tetap berjaga dan fokus. Selain itu, kamu juga bisa mendengarkan musik klasik yang bisa menenangkan dalam perjalanan menggunakan kereta atau pesawat, serta membantumu tidur selama perjalanan.

Banyak hal yang mungkin mengganggu pikiran kamu ketika melakukan sebuah perjalanan jauh. Namun, kamu bisa membeli atau membawa buku terapi mewarnai untuk menemani perjalananmu. Selain menghilangkan stres dan kebosanan, mewarnai bisa melatih sisi kreativitas kamu yang selama ini terpendam rutinitas sehari–hari.

Mengajak ngobrol orang baru memang sedikit aneh. Tetapi, jika kamu sedang dalam perjalanan dan kamu melihat orang yang sepertinya ramah, gak ada salahnya untuk berkenalan. Keuntungannya orang yang bisa diajak berkenalan bisa sharing tentang pengalaman yang dia dapat ke kamu atau sebaliknya.

Melakukan meditasi tidak harus sambil berdiam diri. Kamu juga bisa melakukan hal ini dalam perjalanan untuk mengurangi stres dan membantu kamu fokus pada pernafasan. Meditasi pernafasan dapat membantumu untuk merasa lebih percaya diri, membuat keputusan yang rasional, dan tentu saja mengatur nafasmu secara baik.

Menulis jurnal mengenai perjalanan jarak jauh akan sangatl menguntungkan, baik secara fisik maupun emosional. Menulis bisa membantu mengatasi masalah emosional atau trauma, serta meningkatkan kadar keingintahuan untuk mencoba hal baru untuk kemudian dituliskan sebagai pengalaman.  

Bermain teka–teki silang dapat membantu kamu berpikir dan lupa dengan ponsel pintar. Cobalah untuk melakukan permainan yang mengasah otak dengan tidak menggunakan smartphone. Biasanya kamu bisa menemukan majalah atau koran ketika menunggu keberangkatan yang juga berisi teka–teki silang.

Kadang kamu kesulitan mencari waktu saat ingin merencanakan kegiatan atau mencuri-curi waktu liburan di kota tujuan. Nah, saat dalam perjalanan kamu bisa menggunakan waktu tersebut untuk merancangnya. Hal ini sangat bermanfaat supaya kamu tak "mati angin" di kota/negara tujuan. Kamu jadi lebih ada motivasi apa yang harus kamu lakukan setelah travelling.

Selain menulis, kamu juga bisa membuat video dengan kamera yang kamu bawa. Membuat video tentang pengalamanmu selama perjalanan dan memberikan tips apa yang dapat dilakukan. Jadi, selain kamu gak merasa bosan lagi, video itu bisa kamu unggah nantinya.

Intinya ketika melakukan sebuah kegiatan dan perjalanan, sebisa mungkin berusaha fokus untuk mengerjakan dan menjalani apa yang sedang kamu hadapi. Selamat mencoba tips–tips di atas untuk perjalananmu selanjutnya!