TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Cara Liburan Sehat dan Hemat, Worth It Banget untuk Kamu Coba!

Tapi lakukan setelah pandemi COVID-19 berakhir ya

Pexels.com/Andrea Piacquadio

Disibukkan dengan berbagai macam aktivitas dan pekerjaan di setiap harinya lama kelamaan bisa membuat kita merasa stres dan penat, maka dari itulah sesekali mengambil cuti untuk liburan menjadi suatu hal yang penting.

Kamu perlu mengistirahatkan diri dan pikiran dari beban hidup sehari-hari dengan refreshing selama liburan. Lagipula liburan gak melulu harus menghabiskan banyak uang, kok. Malahan ada cara sehat dan hematnya lho, yuk simak pembahasannya lebih lanjut berikut ini!

1. Berliburlah ke pedesaan yang jauh dari polusi

Pexels.com/Marius Venter

Caranya yang pertama untuk bisa berlibur dengan sehat dan juga hemat ialah dengan berlibur ke lokasi pedesaan yang jauh dari polusi. Biasanya destinasi liburan yang seperti itu tidak akan menghabiskan banyak uang, apalagi selama di sana kamu bisa menghirup udara segar dengan bebas. Sekadar jalan-jalan di sekitar pedesaan seperti itu saja rasanya sudah healing, menyehatkan mental dan tubuhmu.

Baca Juga: Merasa Sedih saat Liburan? Ini 5 Cara untuk Mengatasi Holiday Blues

2. Cobalah makanan yang sederhana dan organic selama kamu liburan

Pexels.com/Mikhail Nilov

Selain pergi berlibur ke daerah yang bebas polusi, juga sangat disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat dan organic selama kamu liburan. Meski tidak kelihatan sangat lezat seperti makanan lainnya, namun makanan sederhana yang terbuat dari bahan makanan alami justru bagus untuk tubuhmu, selain itu juga pastinya bakal lebih murah, kan.

3. Atur budget yang kamu miliki dengan ketat dan bijak

Pexels.com/Karolina Grabowska

Kalau mau liburan hemat dan sehat, maka salah satu caranya ialah dengan mengatur budget yang kamu miliki dengan ketat dan bijak. Gak perlu membeli barang-barang yang tidak perlu, misalnya seperti cindera mata. Cukup fokuskan liburanmu untuk menyegarkan pikiran dan menghilangkan penat yang menumpuk.

4. Rutinlah berolahraga saat kamu liburan

Pexels.com/Andrea Piacquadio

Di manapun kamu pergi liburan, gunakanlah waktumu untuk melakukan olahraga rutin selama liburan di sana. Gak perlu yang terlalu intens, cukup olahraga sederhana seperti lari pagi di sekitar lokasi penginapanmu, atau olahraga ringan lainnya yang menyehatkan badan namun tidak mengeluarkan biaya. Hemat dan sehat, kan?

Baca Juga: 8 Hal Buruk yang Biasa Terjadi Selama Liburan, Pernah Mengalami?

Verified Writer

afifah hanim

Follow me on instagram: @afifahhanim_lm

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya