Alami Post Holiday Blues? Lakukan 6 Hal Ini Biar Semangat Kerja Lagi
Post holiday blues hal wajar, tergantung kita menyikapinya
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Semua orang tentu suka liburan, bukan? Liburan merupakan waktu yang ditunggu-tunggu oleh kebanyakan orang. Bahkan tak banyak orang yang mempersiapkan liburannya dari jauh hari sebelum liburan tiba.
Hal tersebut dikarenakan ketika liburan seseorang dapat bersantai, beristirahat, serta berjumpa dan berlibur dengan keluarga maupun orang terdekat lainnya secara maksimal. Selain itu, liburan akan menghadirkan euforia dalam benak tiap orang.
Namun, hal tersebut berubah ketika liburan telah usai. Liburan yang menyenangkan akan berubah menjadi menyedihkan bagi sebagian orang. Hal tersebut lantaran ketidaksiapan seseorang untuk kembali ke dunia kerja. Liburan yang berakhir dapat memengaruhi emosi seseorang, seperti kaget, stres, hingga depresi.
Hal semacam ini bisa disebut dengan post holiday blues. Banyak faktor yang dapat menyebabkan hal tersebut terjadi, seperti rasa lelah setelah berlibur, tidak siap berpisah dengan keluarga maupun orang terdekat, dan rasa takut serta malas bekerja.
Lalu, bagaimana cara mengatasinya? Yuk simak 6 solusi atasi post holiday blues di bawah ini.
1. Tetap menjalin komunikasi dengan orang-orang terdekat
Post holiday blues dapat terjadi karena ketidaksiapan untuk berpisah dari orang-orang terdekat yang dicintai. Oleh karena itu, menjalin komunikasi yang baik dan lancar merupakan salah satu solusinya.
Menjalin komunikasi yang baik dan lancar dengan orang-orang terdekat pasca liburan dapat membuat diri merasa lebih tenang. Selain itu, dengan menjalin komunikasi yang lancar membuat seseorang tetap merasa dekat dengan orang-orang yang dicintainya.
Baca Juga: Pusing karena Bagasi Pesawat Berbayar? Ini Tips Supaya Tetap Hemat
Baca Juga: 5 Tips Liburan Ala Anak Kos, Cocok Buat si Kantong Tipis!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.