Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For
You

[QUIZ] Dari Waktu Tidurmu, Ini Risiko Kesehatan yang Mengintai

ilustrasi waktu tidur (pexels.com/@feelartfeelant)
ilustrasi waktu tidur (pexels.com/@feelartfeelant)

Waktu tidur yang kamu pilih ternyata bisa memberi gambaran tentang kebiasaan dan risiko kesehatan yang mungkin kamu hadapi. Yuk, pilih waktu tidurmu yang paling sering, dan lihat risiko kesehatan apa yang perlu kamu waspadai!

Akan tetapi, perlu diingat bahwa analisis tetap perlu dilakukan oleh tenaga kesehatan profesional, ya!

Question 1 / 1
0 / 1quiz has been answered.
Ilustrasi waktu tidur (pexels.com/Anastasiya Vragova)

Dari jam tidur di bawah ini, mana yang jadi kebiasaanmu?

ilustrasi kurang waktu tidur (pexels.com/Monstera Production)

Sebelum jam 10 malam

ilustrasi waktu tidur (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Sekitar jam 10–11 malam

ilustrasi waktu tidur tidak teratur (pexels.com/Miriam Alonso)

Sekitar jam 11 malam – 12 dini hari

ilustrasi alami insomnia (pexels.com/cottonbro studio)

Setelah jam 12 malam

Share
Topics
Editorial Team
Nuruliar F
EditorNuruliar F
Follow Us