Salonpas Sport 10K, Ingatkan Aspek yang Sering Diabaikan Pelari
Jakarta, IDN Times - Salonpas Sport 10K akan kembali berlangsung pada 12 Oktober 2025. Rute lari akan digelar di kawasan Biomedical Campus BSD City, dengan mengusung tema The Unstoppable Spirint.
Salonpas Sport 10K mengingatkan pelari kalau garis finis bukan tujuan satu-satunya. Ada aspek yang sering diabaikan para pelari, yakni pemulihan.
1. Pemulihan tubuh itu penting, jangan asal tancap gas
Salonpas Sport 10K mendorong para pelari untuk tak lagi mengabaikan pemanasan dan pemulihan setelah memacu kecepatan kaki di atas aspal.
Berdasarkan catatan di edisi sebelumnya, 2024, 60 persen keluhan peserta berasal dari kram otot, akibat kurangnya pemanasan dan strategi recovery yang tidak tepat. Maka dari itu, di ajang nanti, akan ada edukasi terkait hal ini.
"Kami ingin menegaskan kembali komitmen kami, pemulihan bukan hanya reaksi terhadap cedera, tapi bagian penting dari sebuah latihan maksimal dan strategi performa. Bagi kami, untuk menjadi unstoppable bukan berarti tidak pernah lelah, tapi tahu cara strategi recovery yang benar, menjaga tubuh, dan bangkit lebih kuat," kata President Director PT Hisamitsu Pharma Indonesia, Ryo Sato, dalam keterangannya.
2. Dapat edukasi dari Performance Manajer Timnas U-23
Salonpas Sport 10K juga mengedukasi komunitas dan awak media tentang cara pemanasan dan pemulihan yang tepat sebelum berlari. Edukasi itu diberikan langsung olah performance manajer Timnas Indonesia U-23, Matias Ibo.
Ternyata, banyak gerakan untuk memanaskan dan memulihkan otot saat berlari. Tahap-tahap ini penting agar pelari terhindar dari cedera yang parah.
"Kesehatan dan keselamatan pelari adalah prioritas utama dan itu tidak bisa ditawar. Namun lebih dari itu, kami juga ingin mengingatkan setiap pelari untuk memiliki dan menjalankan strategi recovery yang tepat," ujar Medical Director Salonpas Sport 10K 2025, Andhika Raspati.
3. Total hadiah senilai Rp150 juta
Ada tiga ketegori yang dilombakan dalam ajang ini, yakni 5K (Rp300 ribu), 10K (Rp350 ribu dan Kids Dash (Rp150 ribu). Pendaftaran akan dibuka mulai 5 Juli 2025 secara daring.
Pihak penyelenggara menyiapkan total hadiah senilai Rp150 juta. Sebanyak 3000 pelari ditargetkan memeriahkan ajang lari ini.
