Kita semua tahu kalau air adalah kebutuhan semua makhluk hidup. Kita mungkin juga sudah sering mendengar para dokter menjelaskan bahwa minum air putih delapan gelas per hari itu ideal dan sehat.
Tapi mungkin kamu belum tahu bahwa minum air putih hangat dan panas punya keuntungan tambahan yang gak bisa kamu dapatkan dibandingkan jika kamu minum air putih dingin. Mau tahu apa aja? Berikut manfaat minum air hangat!
Air hangat bagus untuk membantu metabolisme. Kalau kamu ingin menghilangkan beberapa kilo lemak, kamu bisa memanfaatkan air panas. Cara terbaik untuk memulai metabolismemu di pagi hari adalah dengan mencampurkan air panas dengan perasan jeruk nipis.
Minum air hangat adalah cara yang pas dan alami untuk menyembuhkan demam, batuk, dan radang tenggorokan. Kalau kamu kelelahan, kemudian terserang radang tenggorokan, minum air hangat adalah langkah yang tepat.
Air hangat juga bisa menjadi pertolongan pertama untuk meringankan nyeri menstruasi. Suhu hangat air akan menenangkan otot perut yang kaku dan nyeri menstruasi tak lagi mengganggu.
Air hangat adalah perantara yang tepat untuk membantu tubuhmu berdetoksifikasi. Ketika minum air hangat, suhu tubuhmu mulai meningkat dan akhirnya berkeringat. Seperti yang kita ketahui, keringat adalah salah satu tanda bahwa detoksifikasi sedang berjalan.
Ada alasan tertentu kenapa kamu harus membersihkan tubuhmu dari radikal bebas, karena radikal bebas adalah penyebab penuaan dini. Jadi, minum air hangat akan membantu sel-sel kulitmu untuk meningkatkan elastisitasnya.
Banyak manfaat yang kamu dapatkan untuk kulitmu. Air hangat akan membersihkan tubuhmu dan menghilangkan penyebab jerawat dan infeksi.
Minum air hangat juga membuat rambutmu lebih lembut dan bersinar.
Air hangat akan mengaktifkan akar-akar rambut yang selama ini mati sehingga rambutmu akan tumbuh lebih lebat.
Selain membuat rambutmu tumbuh lebat, air hangat akan membuat kulit kepalamu terhidrasi sehingga mencegah timbulnya ketome
Salah satu manfaat minum air hangat adalah meningkatnya sirkulasi darah. Sebagai tambahan, jantungmu juga akan lebih sehat.
Percayalah, air hangat akan membantu pencernaanmu untuk bekerja lebih baik.
Gimana, masih mau pesan es teh?