Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
7 Makanan Enak yang Bisa Kontrol Kolesterol, Biar Gak Sakit!
womenfitness.net
Kesehatan sangat mahal harganya. Sehingga, di saat kamu bisa mengontrol makanan untuk menjaga kesehatan, maka jagalah dengan baik. Ingatlah kalau makanan itu hanya terasa enak di mulut dan tenggorokan saja, setelah itu akan diproses lebih lanjut oleh dan belum tentu tubuh menerima dengan baik. Kalau kamu terjangkit kolesterol ataupun sekedar ingin menjaga, maka inilah makanan yang baik untuk jaga kadar kolesterol!
1. Almond dan Walnut
Default Image IDN
Sebuah riset membuktikan bahwa kacang bisa membantu menurunkan hingga 30 persen dari risiko kardiovaskular. Lemak yang terkandung termasuk tak jenuh, sekaligus ada asam lemak omega 3. Kacang juga bisa mencegah penyerapan minyak saat berada di usus, lho!
2. Alpukat
Editorial Team
EditorMegan Faustine
Follow Us