Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
8 Tips Mengolah Kentang untuk Menu Diet yang Rendah Kalori, Lezat!
ilustrasi kentang yang sudah dihaluskan (pixabay.com/422737)
Apakah kamu sedang menjalankan program diet? Untuk menjaga kebutuhan karbohidrat dalam tubuh, jangan ragu memasukkan kentang ke dalam menu diet kamu, ya. Bagi orang yang sedang diet, kentang bisa dimanfaatkan sebagai pengganti nasi lantaran bisa membuat perut kenyang lebih lama.
Kentang yang enak ini bisa dikombinasikan dengan berbagai jenis makanan lain. Namun, sebelum diolah menjadi makanan untuk diet, alangkah baiknya kamu perlu memperhatikan delapan tips mengolah kentang di bawah ini. Supaya kandungan gizi yang terkandung di dalamnya tidak hilang. Disimak sampai selesai, ya.
1. Pilih kentang merah atau kentang manis yang mengandung lebih sedikit kalori dan gula dibandingkan dengan kentang biasa
ilustrasi kentang (pixabay.com/stanbalik)
2. Masak kentang dengan cara direbus atau dipanggang hingga teksturnya empuk sehingga bisa dinikmati dengan berbagai cara
Editorial Team
EditorSinta Listiyana
Follow Us