Meskipun sedang berpuasa, banyak dari kita yang tetap harus menjalani aktivitas yang sibuk seperti hari-hari biasa. Karenanya, penting untuk menjaga tubuh agar tetap berenergi meskipun sedang berpuasa.
Dalam hal ini, apa yang kamu makan saat sahur dapat memengaruhi tubuhmu secara keseluruhan. Beberapa makanan bisa membuat kamu cepat lapar sehingga kamu merasa lemas seharian. Namun, beberapa lainnya bisa membantu kamu tetap berenergi sepanjang hari.
Untuk kamu yang dituntut untuk terus aktif sepanjang hari, berikut ada beberapa pilihan menu sahur yang cocok untuk kamu karena bisa mempertahankan energi sepanjang hari.