Comscore Tracker

10 Menu Diet Member BLACKPINK yang Bikin Berat Badan Cepat Turun

Inspirasi hidup sehat dari sang idola

Bisa dibilang, BLACKPINK merupakan girl group paling terkenal di dunia. Mereka dikenal sangat menjaga penampilan agar selalu tampil paripurna saat di depan publik.

Dilansir dari Micky, sebuah situs hiburan internasional, ternyata BLACKPINK sudah tak menjalani diet ketat, melainkan hanya mengontrol porsi makan saja. Kira-kira apa saja menu mereka sehari-hari? Yuk, simak beberapa menu diet ala BLACKPINK berikut ini!

1. Saat semua anggota BLACKPINK makan enak, Jennie memilih makan bubur biar kenyang tahan lama. Bisa juga dicampur yoghurt dan buah-buahan

10 Menu Diet Member BLACKPINK yang Bikin Berat Badan Cepat Turunilustrasi bubur (unsplash.com/Celina Albertz)

2. Selain makan bubur, Jennie juga menghindari makanan yang mengandung terlalu banyak garam, seperti hidangan fast food dan keripik kentang

10 Menu Diet Member BLACKPINK yang Bikin Berat Badan Cepat Turunilustrasi fast food (unsplash.com/Peter Dawn)

3. Jennie lebih memilih makan salad alpukat yang dicampur yoghurt. Perpaduan rasa gurih, manis, dan asamnya terasa 'kawin' banget

10 Menu Diet Member BLACKPINK yang Bikin Berat Badan Cepat TurunSalad alpukat (unsplash.com/Chaewon Lee)

4. Kalau menjalani diet, tentunya para anggota BLACKPINK meminum air mineral yang banyak, supaya tubuh tetap terhidrasi dan merasa kenyang

10 Menu Diet Member BLACKPINK yang Bikin Berat Badan Cepat TurunAir mineral (unsplash.com/HONG FENG)

5. Mereka juga mengonsumsi jus detoks yang terbuat dari campuran sayuran dan buah-buahan. Misalnya, timun, seledri, bayam, lemon, dan apel

10 Menu Diet Member BLACKPINK yang Bikin Berat Badan Cepat TurunJus detoks (unsplash.com/Christina Rumpf)

6. Oatmeal juga bisa jadi penyelamat saat lapar. Jennie tak masalah memakan aneka olahan oatmeal, meski anggota lainnya makan lezat

10 Menu Diet Member BLACKPINK yang Bikin Berat Badan Cepat TurunOatmeal (unsplash.com/Susan Wilkinson)

Baca Juga: 9 Menu Diet Sehat Moon Ga Young yang Bisa Jadi Inspirasimu

7. Camilan terbaik saat diet bagi Rose adalan irisan buah dan sayuran mentah. Selain sehat dan rendah kalori, keduanya bisa melancarkan pencernaan

10 Menu Diet Member BLACKPINK yang Bikin Berat Badan Cepat TurunPotongan buah (unsplash.com/AI FENG Hsiung)

8. Seperti Rose, Jisoo hanya makan buah beri dan apel. Bahkan, untuk sarapan, Jisoo hanya makan apel kalau tidak sedang berlatih dance

10 Menu Diet Member BLACKPINK yang Bikin Berat Badan Cepat Turunilustrasi apel (unsplash.com/Matheus Cenali)

9. Mereka terbiasa makan dengan porsi sedikit. Menurut mereka, sebenarnya diet adalah mengontrol porsi makan

10 Menu Diet Member BLACKPINK yang Bikin Berat Badan Cepat Turunilustrasi porsi makan (unsplash.com/Clay Banks)

10. Tentunya olahraga juga tak bisa ditinggalkan. Para anggota BLACKPINK memilih yoga sebagai olahraga selain berlatih dance

10 Menu Diet Member BLACKPINK yang Bikin Berat Badan Cepat TurunYoga (unsplash.com/Kike Vega)

Itulah 10 menu diet anggota BLACKPINK yang jarang diketahui orang. Semoga bisa jadi inspirasimu juga untuk menjalani hidup sehat, ya. 

Baca Juga: 10 Menu Diet Cha Eun Woo yang Bikin Tubuh Ideal Tanpa Menyiksa!

yummy-banner

Topic:

  • Dewi Suci R.

Berita Terkini Lainnya