5 Jenis Buah Ini Jangan Dikonsumsi Ibu Hamil, Bisa Keguguran

Urutan pertama adalah buah nanas. Buah berwarna kuning ini memang sangat menggiurkan. Namun tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil terutama pada trisemester pertama.

Dilansir Parenting firstcry, nanas mengandung bromelain, enzim yang dapat memecah protein sehingga melunakkan serviks akibatnya akan terjadi kontraksi yang hebat. Pada akhirnya ibu hamil akan  mengalami persalinan dini atau keguguran.

Hal ini didukung sebuah penelitian tahun 2010 di jurnal Ecology of food and nutrition, yaitu buah nanas dapat menyebabkan keguguran karena pendarahan rahim. Oleh sebab itu ibu hamil amat sangat dilarang untuk mengonsumsi buah ini.

Ibu hamil biasanya menyukai rujak yang isinya pepaya mentah atau setengah matang. Namun, mengonsumsi pepaya mentah sangat dilarang, terutama saat hamil muda.

Berdasarkan penelitian tahun 2002, dalam jurnal British Journal of Nutrition, ibu hamil mengonsumsi pepaya yang matang, tidak menimbulkan bahaya yang berarti, tetapi jika pepaya tersebut setengah matang atau mentah sangat tidak dianjurkan.

Dilansir Apollocradle, pepaya mentah atau setengah matang mengandung lateks dan papain yang dapat mengakibatkan, induksi persalinan, kontraksi rahim, pendarahan, mengganggu perkembangan janin, hingga keguguran.

Siapa yang tidak kenal dengan buah anggur. Buah ini banyak penggemarnya. Jika kamu penggemar anggur dan sedang hamil, batasi mengonsumsinya terutama pada trisemester terakhir.

Dilansir MomJunction, ibu hamil hendaknya membatasi mengonsumsi anggur karena kandungan resvetrarol membuat hormon tidak stabil. Seperti diketahui saat hamil banyak terjadi perubahan hormon. Jika mengonsumsi anggur dalam jumlah banyak maka hormon semakin tidak stabil sehingga menyebabkan komplikasi.

Buah kaya akan air ini memang segar jika dikonsumsi. Namun, tidak untuk ibu hamil jika dikonsumsi secara berlebihan. 

Dilansir Parenting Firstcry, sifat diuretik semangka dapat membuang nutrisi terpenting dan sangat dibutuhkan ibu dan janin.Tidak hanya itu saja, kadar gula dalam semangka dapat meningkatkan kadar glucosa dalam darah. Jika kadar glukosa ibu hamil meningkat maka dapat terserang diabetes gestasional

Tidak disangka pisang menjadi salah satu buah yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil. Namun, jika ibu hamil tersebut dalam kondisi mengidap diabetes atau diabetes gestasional dan alergi.

Dilansir Parenting Firstcry, buah pisang mengandung kitinase yaitu zat mirip lateks yang dikenal sebagai alergen. Jadi jika ibu hamil tersebut alergi terhadap kitinase jangan mengonsumsi buah ini. Demikian juga untuk ibu hamil yang menderita diabetes hindari mengonsumsi pisang karena kadar gulanya tinggi.

Nah, lima jenis buah di atas harus dihindari oleh ibu hamil. Namun, jika menginginkan boleh saja tapi dalam porsi yang sedikit tidak berlebihan. Dan jangan lupa untuk berkonsultasi pada dokter, apa lagi jika memiliki riwayat sakit tertentu.