Gak Cuma Buat Lalapan, Ini Dia 7 Manfaat Timun untuk Kesehatan
Gak cuma enak dijadikan lalapan, ternyata timun punya segudang manfaat untuk kesehatan lho! Mulai dari bisa mencerahkan wajah sampai mencegah penyakit kanker, semuanya bisa kita dapatkan dari mengkonsumsi mentimun. Gak percaya, yuks kita lihat penjelasannya di bawah ini.
1. Menghidrasi kulit
Manfaat pertama yang bakal kamu dapetin setelah mengkonsumsi metimun adalah menghidrasi kulit. Yups, kandungan air sekitar 96 % dalam mentimun mampu membuat kulit kamu tetap lembab dan segar. Cukup dengan membuatnya menjadi masker ataupun lotion, maka kulit kamu akan mendapatkan kulit wajah yang sehat terawat.
2. Mencerahkan kulit
Selain dapat melembabkan kulit, mentimun juga bisa mencerahkan wajah lho. Bahkan mentimun bisa juga menjadi tabir surya alami agar kulitmu terlindungi dari paparan sinar matahari secara langsung. Gak cuma itu, kandungan potasium yang ada pada mentimun juga sangat membantu mengatasi masalah kulit kering. Kamu cukup membuatnya menjadi jus ataupun masker yang diaplikasikan ke wajah , pasti deh wajah kamu bakal besinar.
3. Mengurangi ruam dan noda bekas luka
Nah, buat kamu yang lagi galau akibat ruam ataupun bekas luka yang tak kunjung sirna, kamu bisa coba gunain mentimun sebagai obatnya. Kandungan air yang tinggi serta vitamin A, B, dan C pada metimun dipercaya ampuh menyamarkan bekas luka dan ruam. Cukup dengan menghaluskan mentimun dan mencampurkan dengan perasan lemon, maka ruam dan bekas lukamu akan tersamarkan.
4. Anti penuaan
Mentimun juga bisa jadi anti aging lho. Kandungan mangan dan kalium yang ada pada mentimun, di percaya ampuh menyamarkan garis-garis halus serta mengencangkan kulit wajah yang mulai longgar. Cukup dengan membuat masker mentimun dicampur dengan putih telur, maka wajahmu akan terlihat awet muda terus.
5. Menghilangkan lingkaran hitam serta mata bengkak
Selanjutnya mentimun punya manfaat untuk menghilangkan lingkaran hitam di sekitar mata. Gak cuma itu, mentimun juga bisa mengempiskan mata kamu yang bengkak akibat kelelahan. Cukup dengan menempelkan irisan mentimun di mata kamu selama kurang lebih 20 menit, maka kamu akan merasakan fresh dan sejuk di mata kamu. Dan kamu bisa katan selmat tinggal mata panda.
6. Menguatkan rambut
Kandungan magnesium dan vitamin lainnya yang ada pada mentimun juga bisa membuat akar rambut menjadi kuat lho. Dengan rutin mengkonsumsi jus mentimun dan membuat masker rambut dari mentimun kamu bakal dapetin rambut panjang yang sehat dan kuat. So, kamu bakal tampil percaya diri dengan rambut kamu yang indah dan sehat.
7. Menghambat pertumbuhan sel kanker
Terakhir, mentimun juga bisa menjadi penghambat pertumbuhan sel kanker nih guys.
Mentimun memiliki kandungan lignan dan cucurbitacun yang dipercaya mampu melindungi tubuh dari serangan kanker. Bahkan, sebuah penelitian mengungkapkan, salah satu kandugan mentimun yang mampu menghambat pertumbuhan kanker prostat adalah flavonoid fisetin.
Masih banyak lagi guys manfaat mentimun bagi kesehatan kita. So, mulai sekarang rajin-rajin deh mengkonsumsi timun.
