Ini yang Terjadi Pada Tubuhmu Ketika Kamu Makan 2 Butir Kurma Setiap Hari
"One apples a day, keeps the doctor away." Petuah soal menjaga kesehatan ini sudah gak asing lagi kita dengar sejak lama. Yup, apel memang punya banyak manfaat untuk kesehatan yang menakjubkan. Tetapi, ternyata gak cuma harus rutin mengkonsumsi apel lho. Karena ada alternatif menjaga kesehatan lainnya dengan mengkonsumsi super food lainnya secara rutin, yaitu kurma.
Makan dua butir kurma tiap hari, tak hanya saat bulan puasa, dipercaya dapat menjaga kesehatan tubuh karena kurma kaya akan mineral dan asam amino. Apa saja sih yang akan terjadi pada tubuhmu ketika makan dua butir kurma setiap hari?
1. Menjaga kesehatan jantung.
Rendam dua butir kurma dalam air semalaman. Di pagi hari, haluskan dengan blender sebagai smoothies. Minum secara teratur. Jus kurma mampu menjaga kesehatan jantung.