Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For
You

10 Rekomendasi Menu Sahur dan Buka Puasa untuk Vegetarian, Sedap!

Dhiya Awlia Azzahra
foodnetwork.com
foodnetwork.com

Berbeda dengan orang yang bisa menikmati makanan biasa, menentukan menu untuk vegetarian bisa dibilang susah-susah gampang. Apalagi saat menjalani puasa seperti sekarang.

Asupan makanan juga perlu diperhatikan dengan baik. Mungkin kamu khawatir jika makanan yang dikonsumsi gak mampu mengganti energi yang hilang selama berpuasa. Berikut beberapa rekomendasi menu berbuka dan sahur untuk vegetarian. 

1. Oatmeal bisa jadi menu sahur karena memiliki efek kenyang lebih lama. Kamu bisa mengkreasikannya dengan resep sesuai selera

triadtowellness.com

2. Avocado toast bisa jadi andalan buat yang gak mau ribet saat sahur. Panggang roti dan santap dengan cacahan alpukat dan topping favoritmu

foodnetwork.com

3. Salad telur pun praktis untuk makan sahur atau buka puasa. Campurkan sayuran favoritmu dengan minyak zaitun atau mayones

taste.com.au

4. Tempe burito bisa jadi menu yang enak untuk buka puasa. Selain sayuran, menu ini juga berisi tempe yang bisa menggugah selera makan

veganlifemag.com

5. Tumis capcay jamur bisa jadi menu sahur yang mengenyangkan dan sehat. Kamu juga bisa menambahkan telur orak-arik di atasnya

instagram.com/liawsanna

6. Kentang dan telur rebus bisa jadi menu buka puasa atau sahur. Mengandung karbohidrat dan protein yang bikin kenyang lebih lama

honestcooking.com

7. Sup krim jagung bisa jadi pilihan menu sahur supaya gak terlalu kenyang. Nikmati selagi hangat dan tambahkan bahan sesuai selera

thespruceeats.com

8. Pasta jamur bisa jadi pilihan menu sahur dan berbuka puasa yang praktis. Cukup tambahkan bumbu carbonara supaya lebih sedap

bonappetit.com

9. Smoothies bisa jadi cara enak menikmati buah supaya gak bosan. Cocok untuk menu buka puasa yang menyegarkan dan mengenyangkan

finecooking.com

10. Ingin mengonsumsi makanan yang sehat dengan cara yang enak? Gado-gado bisa jadi pilihan untuk menu sahur kamu, nih

instagram.com/the.lucky.belly

Kamu bisa menjadikan Yummy App untuk referensi memasak ribuan resep masakan di seluruh dunia. Download aplikasi masak Yummy App di Google Play Store dan App Store.

Selain beberapa menu sahur dan berbuka puasa seperti di atas, kamu juga perlu mengonsumsi susu saat sahur, supaya memiliki energi yang cukup selama seharian. Selamat berpuasa! 

Editor’s Picks
15 Resep Menu Sahur yang Simpel dan Mengenyangkan
10 Menu Makanan yang Bisa Dimasak Cepat untuk Sahur
Topics
foodmakananramadanvegetarianbuka puasamenu sahurmenu buka puasarekomendasi makananaplikasi memasakDivert me

Editorial Team

3+
EditorAntonius Putu Satria
EditorDhiya Awlia Azzahra
EditorDewi Suci Rahayu
EditorJumawan Syahrudin

Tonton lebih seru di