10 Resep Menu Sahur dari Roti yang Praktis, tapi Mengenyangkan

ilustrasi roti bakar isi mozarella (vecteezy.com/nerizaamanda)

Bahan-bahan:                       

1. 2 lembar roti tawar
2. irisan keju mozzarella secukupnya
3. margarin untuk olesan secukupnya

Cara membuat:

1. Olesi salah satu sisi roti tawar menggunakan margarin.
2. Letakkan irisan mozzarella di antara dua lembar roti. Pastikan sisi yang diolesi margarin berada di luar.
3. Panggang roti bakar isi mozarella di wajan hingga keju meleleh dan roti kecokelatan.
4. Sajikan roti bakar isi mozzarella selagi hangat dengan keju yang lumer.

ilustrasi french toast simpel (vecteezy.com/topntp26)

Bahan-bahan:

1. 2 lembar roti tawar
2. 1 butir telur
3. 50 ml susu cair
4. 1 sdt gula pasir
5. sejumput garam
6. margarin untuk menggoreng

Cara membuat:

1. Kocok telur, susu, gula, dan garam dalam mangkuk hingga rata.
2. Celupkan roti tawar ke dalam campuran telur dan susu hingga meresap.
3. Panaskan margarin di wajan, lalu goreng roti hingga kedua sisinya kecokelatan.
4. Angkat dan tiriskan french toast.
5. Sajikan french toast simpel dengan taburan gula halus atau sirup maple.

ilustrasi japanese fruit sandwich (vecteezy.com/ikarahma)

Bahan-bahan:

1. 4 lembar roti tawar tanpa kulit
2. 100 ml krim kocok (whipped cream)
3. buah segar (stroberi, kiwi, mangga) potong sesuai selera

Cara membuat:

1. Oleskan krim kocok di salah satu sisi roti.
2. Susun potongan buah di atas krim.
3. Tutup dengan roti lainnya yang sudah diolesi krim.
4. Bungkus japanese fruit sandwich dengan plastic wrap dan simpan di kulkas selama 30 menit agar lebih set.
5. Potong secara diagonal sebelum japanese fruit sandwich disajikan.

ilustrasi garlic bread rumahan (unsplash.com/Waldemar)

Bahan-bahan:

1. 2 lembar roti tawar
2. 2 siung bawang putih, haluskan
3. 2 sdm margarin
4. sejumput parsley kering (opsional)

Cara membuat:

1. Campurkan margarin dengan bawang putih dan parsley hingga merata.
2. Oleskan campuran tersebut di kedua sisi roti.
3. Panggang garlic bread rumahan di atas wajan atau oven hingga kecokelatan dan harum.
4. Sajikan garlic bread rumahan hangat untuk sensasi gurih yang lezat.

ilustrasi avocado toast (vecteezy.com/gankogroup)

Bahan-bahan:

1. 2 lembar roti gandum
2. 1 buah alpukat matang
3. 1 sdt air perasan lemon
4. garam secukupnya
5. lada hitam secukupnya
6. telur mata sapi (opsional)

Cara membuat avocado toast:

1. Panggang roti gandum hingga kecokelatan dan renyah.
2. Haluskan alpukat dalam mangkuk, tambahkan air perasan lemon, garam, dan lada hitam. Aduk hingga tercampur rata.
3. Oleskan campuran alpukat di atas roti panggang.
4. Tambahkan telur mata sapi di atas alpukat untuk tambahan protein (opsional).
5. Sajikan avocado toast selagi hangat.

ilustrasi roti bakar nutella pisang (vecteezy.com/lunarts)

Bahan-bahan:

1. 2 lembar roti tawar
2. Nutella secukupnya
3. pisang matang secukupnya, iris tipis

Cara membuat:

1. Oleskan Nutella di satu sisi roti.
2. Susun irisan pisang di atas Nutella.
3. Tutup dengan roti lainnya dan panggang roti bakar nutella pisang hingga kecokelatan.
4. Roti bakar Nutella pisang siap disantap sebagai menu sahur

ilustrasi tamago sando (commons.wikimedia.org/Ocdp)

Bahan-bahan:

1. 2 lembar roti tawar tanpa kulit
2. 2 butir telur rebus, cincang halus
3. 2 sdm mayones
4. garam secukupnya
5. lada secukupnya

Cara membuat:

1. Campur telur rebus cincang dengan mayones, garam, dan lada.
2. Oleskan campuran telur di atas tamago sando.
3. Tutup dengan roti lainnya dan tekan perlahan agar tamago sando rapat.
4. Potong tamago sando menjadi dua bagian.
5. Sajikan tamago sando.

ilustrasi club sandwich (vecteezy.com/ast007392369)

Bahan-bahan:

1. 3 lembar roti tawar
2. irisan ayam panggang secukupnya
3. irisan tomat secukupnya
4. irisan selada secukupnya
5. mayones secukupnya secukupnya

Cara membuat club sandwich:

1. Oleskan mayones di setiap lembar roti.
2. Susun ayam panggang, tomat, dan selada di antara roti.
3. Tumpuk menjadi tiga lapisan, lalu potong diagonal club sandwich.
4. Gunakan tusuk gigi agar club sandwich tidak berantakan saat dimakan.
5. Sajikan club sandwich.

ilustrasi tuna sandwich (vecteezy.com/topntp26)

Bahan-bahan:

1. 2 lembar roti gandum
2. 1 kaleng tuna, tiriskan
3. 2 sdm mayones
4. 1 sdt air perasan lemon
5. garam secukupnya
6. lada secukupnya
7. irisan selada secukupnya
8. tomat secukupnya

Cara membuat:

1. Campurkan tuna, mayones, air lemon, garam, dan lada dalam mangkuk.
2. Letakkan campuran tuna di atas roti.
3. Tambahkan selada dan irisan tomat untuk kesegaran ekstra.
4. Tutup dengan roti lainnya dan potong tuna sandwich secara diagonal.
5. Tuna sandwich siap dinikmati sebagai menu sahur yang praktis dan bergizi.

ilustrasi strawberry toast (vecteezy.com/topntp26)

Bahan-bahan:

1. 2 lembar roti tawar
2. selai stroberi secukupnya
3. buah stroberi segar, iris tipis

Cara membuat strawberry toast:

1. Oleskan selai stroberi di atas roti.
2. Susun irisan stroberi segar di atas selai.
3. Strawberry toast siap disajikan sebagai menu sahur manis dan segar.

Dengan berbagai variasi resep menu sahur dari roti di atas, kamu bisa tetap semangat menjalani puasa tanpa ribet. Semua resep di atas bisa dibuat dalam waktu singkat dan bahan-bahannya mudah ditemukan. Selamat mencoba dan semoga puasamu lancar!