TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

Resep Avocado Smoothie Bowl untuk Menu Sarapan yang Bergizi

Bikinnya gak sampai 10 menit

ilustrasi avocado smoothie bowl (unsplash.com/Alexandra Golovac)

Sebelum memulai aktivitas, alangkah baiknya tidak melewatkan waktu sarapan. Ada beberapa manfaat dari sarapan, yang paling utama ialah memberikan energi, meningkatkan konsentrasi, dan meningkatkan sistem metabolisme dalam tubuh. 

Namun, mungkin saja beberapa dari kamu tidak cukup waktu untuk memasak menu sarapan. Untungnya, ada satu menu praktis dari alpukat yang gak memerlukan waktu lama untuk menghidangkannya. 

Namanya avocado smoothies bowl, olahan alpukat ini mengenyangkan dan bergizi. Resep avocado smoothies bowl ini bisa kamu praktikkan sebagai menu sarapan sehat di rumah.

Baca Juga: Resep Smoothies Pisang Kacang Hijau, Cara Asyik Menambah Berat Badan

Bahan Avocado Smoothies Bowl

ilustrasi buah alpukat (freepik.com/jcomp)

Bahan utama:

  1. 2 buah alpukat
  2. 100 ml susu UHT stroberi
  3. 1 sdm gula palem
  4. es batu secukupnya

Bahan topping:

  1. 1 buah delima
  2. 1/4 buah melon

Baca Juga: Resep Avocado Brownies, Dessert Sehat Berbahan Sederhana

Cara Membuat

ilustrasi avocado smoothie bowl (unsplash.com/Alexandra Golovac)
  1. Masukkan potongan buah alpukat ke dalam penghalus buah.
  2. Tambahkan gula palem, lalu beri es batu secukupnya dan susu UHT stroberi.
  3. Haluskan hingga semua bahan tercampur merata, lalu matikan mesin.
  4. Siapkan mangkuk, lalu tuang smoothies ke dalamnya.
  5. Potong buah melon dan delima sesuai selera, tata di atas smoothies.
  6. Avocado smoothies bowl siap dihidangkan untuk menu sarapan.

Baca Juga: Resep Smoothies Semangka yang Menyegarkan, Dahaga Langsung Hilang!

Verified Writer

Tamara Febriyanti

Be youself and do what you like 💜

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya