9 Buah Terbaik untuk Campuran Salad, Makin Segar dan Tampak Cantik
elpais.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mengonsumsi buah-buahan sangat dianjurkan untuk memenuhi vitamin dan mineral dalam tubuh. Namun, tak hanya satu ada dua jenis buah saja yang harus kamu konsumsi. Berbagai vitamin tercukupi dengan mengonsumsi banyak buah.
Salah satu cara praktisnya, kamu bisa menggabungkan beberapa jenis buah untuk dijadikan salad. Berikut beberapa rekomendasi buah yang cocok untuk dijadikan salad.
1. Apel mengandung vitamin B, C, fosfor, kalsium, serta mineral, seperti kalium, yang dibutuhkan tubuh. Rasanya manis cocok untuk salad
newfoodmagazine.com2. Semangka mengandung banyak air dan manis, segar banget jadi bahan salad. Nutrisinya lengkap, seperti vitamin B6, C, E, K, dan A
medicalnewstoday.com3. Rasanya yang manis asam menjadikannya lebih nikmat jika dijadikan salad. Anggur mengandung vitamin A, E, B6, dan mineral
Unsplash.com/Neven Krcmarek4. Kandungan vitamin B1, B2, B3, B6, K, A, E dan mineralnya sangat dibutuhkan tubuh. Stroberi akan membuat saladmu jadi lebih segar
unsplash.com/Charles Deluvio5. Warna hijau kiwi akan membuat saladmu jadi lebih cantik. Kandungan vitamin C, kalsium, zat besi kiwi sangat melimpah
elpais.comEditor’s picks
Baca Juga: 10 Buah yang Tak Perlu Dikupas Saat Dimakan, Vitaminnya Lebih Tinggi
6. Tambahkan mangga ke dalam salad, vitamin A, C, E, dan berbagai mineral seperti kalsium dan selenium, akan melengkapi nutrisimu
unsplash.com/fedor7. Warna oranyenya menyegarkan dan membuat saladmu semakin nikmat. Duh, bikin air liur menetes!
food.ndtv.com8. Teksturnya yang lembut akan memperkaya salad buah buatanmu. Bisa menggunakan buah naga merah atau putih yang terasa lebih kenyal
pixabay.com/fernandozhiminaicela9. Tambahkan jeli dalam salad buahmu untuk memperkaya tekstur dan rasa. Makin nikmat kalau jelinya dingin
thespruceeats.comItulah sembilan buah yang bisa kamu tambahkan sebagai bahan utama salad. Dijamin rasanya segar, perpaduan warnanya pun cantik menggugah selera. Selamat berkreasi!
Download aplikasi memasak Yummy App untuk mendapatkan beragam referensi resep masakan sesuai dengan selera kamu, lengkap dengan cara memasaknya hanya di Google Play Store dan App Store.
Baca Juga: 10 Bahan Terbaik untuk Campuran Salad Buah, Jadi Lebih Segar dan Sehat
Berita Terkini Lainnya
