Resep Smoothies Alpukat Pisang yang Praktis dan Mengenyangkan

Name: Resep Smoothies Alpukat Pisang yang Praktis dan Mengenyangkan
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 1
Cuisine: Indonesian

03 Okt 2023, 17:02 WIB

Fina Wahibatun Nisa

Ilustrasi smoothie alpukat (pixabay.com/Dinh Khoi Nguyen)

Rasanya semua orang pasti tahu kalau sarapan akan membantu kita jadi lebih fokus dan bertenaga untuk memulai hari. Meski demikian, masih banyak orang yang skip sarapan, karena merasa ribet dan buang-buang waktu.

Padahal, sarapan tak melulu harus banyak dan kompleks. Kamu bisa membuat smoothies yang segar, praktis, dan mengenyangkan. Contohnya seperti resep smoothies alpukat pisang berikut ini.

Bahan Smoothies Alpukat Pisang

Ilustrasi alpukat (rawpixel.com)

200 gram alpukat
100 ml susu cair
1 buah pisang beku
2 sdm gula pasir
100 gram es serut

Cara Membuat

Masukkan alpukat, pisang, susu cair, gula pasir, dan es serut ke dalam blender.
Haluskan semua bahan hingga teksturnya lembut.
Tuangkan smoothies alpukat pisang ke dalam gelas atau mangkuk saji.
Smoothies alpukat pisang pun siap dinikmati.

Tips Membuat

Untuk menambahkan kandungan gizi, tekstur, serta rasanya, kamu bisa menambahkan topping sesuai selera. Bisa chia seed, stroberi, atau granola.
Konsistensi smoothies bisa kamu atur sesuai selera. Jika ingin lebih padat dan kental, kamu bisa mengurangi takaran susunya. Sebaliknya, jika ingin lebih encer, tambahkan takaran susu sesuai selera.
Sajikan smoothies sesegera mungkin, agar teksturnya tetap nikmat saat disantap.

Begitulah resep smoothies alpukat pisang yang simpel, tapi mengenyangkan. Bisa untuk menu sarapan atau makan malam yang praktis, nih!