Ini 10 Penyebab Utama Air Liur Kamu Sangat Bau, Hindari Sekarang Juga!
Kebersihan dan kesehatan mulut dan gigi itu penting. Gak heran kalau perawatannya perlu berkala. Adapun, salah satu tanda bahwa kesehatan mulut dan gigimu bermasalah adalah mendapati air liurmu mengeluarkan bau gak sedap. Apa saja penyebabnya? Yuk, simak penjelasan berikut!
1. Bakteri di dinding mulut akibat kurang tuntas membersihkan sisa makanan di gigi
Setidaknya minimal berkumur air bersih setelah kamu makan ya, itu akan mengurangi dampaknya.
2. Gigi palsu atau behel yang gak dibersihkan secara teratur
Ini berpengaruh banget lho, guys!
3. Sariawan akibat kekurangan vitamin C
4. Cedera gusi akibat mengonsumsi makanan yang terlalu keras
Atau bisa juga terlalu berlebihan menggunakan tusuk gigi, sehingga melukai atau merusak jaringan di dalam mulut.
5. Mulut kering karena dehidrasi sehingga rentan terkena bakteri
Rajin minum air putih dengan cukup akan sangat membantu.
6. Obat yang dikonsumsi sembarangan dan atau dalam jangka waktu lama, sehingga merusak kelenjar ludah
Perlu dibicarakan dengan doktermu soal ini.
7. Kebiasaan merokok yang gak diimbangi dengan minum air putih sehingga zat nikotin melekat pada dinding mulut
Kalau kamu merokok, jangan lupa untuk minum air putih yang banyak. Asap rokok juga bisa menyerap kelembapan mulutmu, sehingga membuatnya kering.
8. Konsumsi alkohol menimbulkan plak karena terdapat zat-zat yang bersifat panas mengikat cairan di rongga mulut
Kurang-kurangi ya minum alkohol, jika bisa lepas dari kebiasaan itu malah jauh lebih baik.
9. Mengonsumsi makanan yang menurunkan kinerja kelenjar ludah, seperti bawang putih, petai dan jengkol
Jangan banyak-banyak yaa... Karena memang akan ngefek banget.
10. Adanya infeksi atau peradangan pada lambung sehingga merangsang gas yang keluar melalui kerongkongan
Ya, masalah pada lambung bisa mempengaruhi bau mulutmu, yang sebagian besar terikat oleh air liurmu.
Untuk mencegah dan mengobati air liur bau, bisa dengan menggosok sikat gigi secara teratur, terutama sebelum tidur. Jaga pula pola makan dan hindari konsumsi alkohol serta rokok. Air liur hanyalah indikasi kalau ada yang gak beres dengan kesehatan mulutmu. Karena itu, yuk peka dengan kebersihannya!
