Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
5 Hal Buruk yang Terjadi Ketika Kamu Mengabaikan Kesehatan Mental
pexels.com/Energepic
Kesehatan mental sangat penting untuk diperhatikan sama halnya seperti menjaga kesehatan fisik. Mengingat kesehatan mental menjadi hal krusial yang memengaruhi kehidupan seperti cara pandang, suasana hati, dan perilaku.
Jika memiliki mental yang sehat pasti memiliki pemikiran yang positif dan terbuka, suasana hati yang bahagia, dan tenang serta perilaku yang baik. Namun jika kamu mengabaikan kesehatan mentalmu, maka hal buruk ini akan terjadi.
1. Perasaanmu menjadi tidak menentu
pexels.com/Pixabay
Ketika mengalami perubahan suasana hati yang tidak menentu dalam kurun waktu yang lama, bisa jadi ada masalah yang membuatmu menjadi tidak tenang, gelisah, dan cemas. Jika tidak segera diatasi, perasaanmu menjadi semakin kacau dan mudah tersulut emosi.
2. Pikiran menjadi negatif dalam memandang segala hal
Editorial Team
Follow Us