5 Hal yang Dilakukan untuk Menjaga Kesehatan Gigi Jangka Panjang
Kesehatan gigi merupakan hal yang paling penting untuk semua orang. Bagaimana tidak? Memiliki gigi yang rapi, putih, bersih dan nafas yang segar merupakan dambaan bagi setiap orang, termasuk kamu.
Hal tersebut tentunya tidak didapatkan secara instan melainkan perlu adanya perawatan yang dilakukan. Perawatan ini bertujuan agar kamu memiliki gigi yang sehat dalam jangka panjang hingga kemudian hari dan tidak mudah rusak oleh banyaknya kuman dalam mulut.
Perawatan gigi perlu dilakukan sedini mungkin, yaitu dengan melakukan 5 hal di bawah ini.
1. Menyikat gigi secara rutin pagi dan malam
Menyikat gigi pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur merupakan kegiatan yang wajib kamu lakukan. Dengan menyikat gigi secara rutin akan menghambat pertumbuhan bakteri yang menyebabkan karang gigi dan lubang pada gigi.
Selain itu gunakanlah benang untuk membersihkan sela-sela gigi yang sulit dijangkau oleh sikat gigimu. Menggunakan benang ini dapat menjaga gusimu dari pembengkakan yang diakibatkan oleh sisa makanan yang sulit dibersihkan.