Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
5 Pijatan Mudah Ini Rampingkan Tubuhmu Hanya dalam 5 Menit/Hari
www.pexels.com
Tahu kah kamu kalau pijatan yang baik tak hanya mampu merelaksasi otot-ototmu tetapi juga bisa mendorong proses detoksifikasi. Pijatan ini disebut pijatan limfatik, pijatan yang dapat membantumu mendapatkan tubuh yang sehat dan kencang. Dengan pijatan-pijatan mudah ini kamu bisa mendapatkan tubuh idaman plus mengeluarkan racun-racun dalam tubuh. Coba deh praktikkan sendiri hanya 5 menit setiap hari. Tiap pijatan hanya butuh satu menit saja lho.
1. Lakukan pijatan ampuh untuk memperindah pergelangan kaki berikut ini.
Kelilingi pergelangan kakimu dengan kedua tanganmu, lalu pijat tungkai kakimu dengan gerakan menekan naik sampai ke otot hamstring alias daerah di belakang lutut. Kakimu akan segera merasakan kemajuan dari pijatan ini. Pergelangan kakimu pun akan semakin ramping.
2. Pijatan yang satu ini juga dapat memperkokoh kekuatan kakimu.
Editorial Team
EditorTriadanti
Follow Us