Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
Home
Tag

tips fitness

Latest in tips fitness

5 Ciri Tubuh Membutuhkan Deload dari Latihan Beban

5 Ciri Tubuh Membutuhkan Deload dari Latihan Beban

30 Jul 2026, 16:58 WIB
Health
5 Kebiasaan yang Membantu Tubuh Cepat Pulih Usai Hyrox

5 Kebiasaan yang Membantu Tubuh Cepat Pulih Usai Hyrox

17 Jul 2026, 09:58 WIB
Health
Apakah Latihan Superset Efektif untuk Menurunkan Berat Badan?

Apakah Latihan Superset Efektif untuk Menurunkan Berat Badan?

05 Jul 2026, 08:28 WIB
Health
Perlukah Memakai Wrist Wraps saat Latihan Beban?

Perlukah Memakai Wrist Wraps saat Latihan Beban?

30 Jun 2026, 10:18 WIB
Health
Tips Memulai Hyrox bagi Pemula, Lawan Mental Block

Tips Memulai Hyrox bagi Pemula, Lawan Mental Block

04 Apr 2026, 15:34 WIB
Sport
5 Tips Bikin Home Gym di Rumah, Nyaman Tanpa Perlu ke Gym

5 Tips Bikin Home Gym di Rumah, Nyaman Tanpa Perlu ke Gym

03 Apr 2026, 10:18 WIB
Health
13 Tips Memulai Latihan Beban untuk Pemula

13 Tips Memulai Latihan Beban untuk Pemula

14 Jan 2026, 12:00 WIB
Health
Kenapa Leg Day Itu Penting? Ini Manfaatnya untuk Tubuh

Kenapa Leg Day Itu Penting? Ini Manfaatnya untuk Tubuh

05 Jan 2026, 15:02 WIB
Health
7 Gerakan untuk Mendapatkan Otot Perut Six Pack

7 Gerakan untuk Mendapatkan Otot Perut Six Pack

01 Okt 2025, 17:15 WIB
Health
[QUIZ] Pilih Olahraga Favoritmu dan Cek Kalori yang Berhasil Dibakar!

[QUIZ] Pilih Olahraga Favoritmu dan Cek Kalori yang Berhasil Dibakar!

01 Jul 2025, 16:52 WIB
Health
Play Quiz
5 Manfaat Pakai Resistance Band Saat Workout, Efeknya Kerasa Banget!

5 Manfaat Pakai Resistance Band Saat Workout, Efeknya Kerasa Banget!

22 Mei 2025, 15:15 WIB
Health
6 Kesalahan Senam Kegel yang Harus Dihindari

6 Kesalahan Senam Kegel yang Harus Dihindari

24 Okt 2024, 21:45 WIB
Health
4 Tips Jaga Tubuh dan Pikiran Tetap Fit saat Lebaran, Selalu Happy!

4 Tips Jaga Tubuh dan Pikiran Tetap Fit saat Lebaran, Selalu Happy!

07 Apr 2024, 08:22 WIB
Life
5 Faktor Utama yang Pengaruhi Pembakaran Kalori Tubuh, Wajib Tahu

5 Faktor Utama yang Pengaruhi Pembakaran Kalori Tubuh, Wajib Tahu

19 Feb 2022, 08:22 WIB
Health
Kenali 5 Jenis Buncit Berbeda & Cara Merampingkannya, Gak Khawatir Deh

Kenali 5 Jenis Buncit Berbeda & Cara Merampingkannya, Gak Khawatir Deh

26 Agu 2021, 15:15 WIB
Health
5 Tips Nge-gym di Masa New Normal agar Tetap Sehat dan Aman

5 Tips Nge-gym di Masa New Normal agar Tetap Sehat dan Aman

08 Nov 2020, 06:55 WIB
Health
[QUIZ] Latihan Fitness Apa yang Terbaik Sesuai Bentuk Tubuhmu?

[QUIZ] Latihan Fitness Apa yang Terbaik Sesuai Bentuk Tubuhmu?

30 Agu 2020, 05:20 WIB
Health
Play Quiz
Nyaman, Ini 10 Pose Yoga yang Bisa Bikin Kurus Tanpa Perlu Kerja Keras

Nyaman, Ini 10 Pose Yoga yang Bisa Bikin Kurus Tanpa Perlu Kerja Keras

31 Des 2019, 19:27 WIB
Health
7 Perubahan Bentuk Tubuh Artis yang Gak Masuk Akal tapi Menginspirasi

7 Perubahan Bentuk Tubuh Artis yang Gak Masuk Akal tapi Menginspirasi

30 Des 2019, 19:28 WIB
Health
6 Cara Mengatasi Badan Sakit Setelah Olahraga atau Fitness

6 Cara Mengatasi Badan Sakit Setelah Olahraga atau Fitness

02 Des 2019, 08:07 WIB
Health