Bagi kaum perempuan, badan langsing merupakan body goal yang mereka idam-idamkan. Namun berbeda dengan kaum adam, dimana badan berotot dan sixpack adalah yang menjadi idaman.Tak jarang, mereka pun rela mengeluarkan uang lebih untuk ngegym demi mendapatkan tubuh yang proporsional.
Tetapi tak jarang juga mereka justru gagal dapatkan body goal yang diharapkannya tersebut. Entah karena salah dalam bentuk latihan yang dilakukan ataupun pola makan dan istirahat yang berantakan. Nah jika kamu termasuk orang seperti ini, mending cek dulu 5 channel YouTube yang memberikan penjelasan untuk mendapatkan badan berotot ini. Dijamin deh, bakal bermanfaat. Check this out!