Buat cowok yang ogah ribet merawat kulit dengan beberapa step skincare untuk diaplikasikan ada cara untuk tetap merawat kulit wajahmu. Caranya dengan mengubah gaya hidup dan menjaga makanan yang masuk.
Tentu setiap cowok pasti menginginkan kulit wajah yang sehat dan bersih untuk menunjang penampilan mereka. Berikut ini tujuh alternatif yang bisa dilakukan cowok-cowok jika ingin merawat wajah tanpa perlu ribet skincare-an. Yuk disimak, guys!
Rutin berolahraga akan membantu kamu mendapatkan kulit wajah yang bersih tanpa perlu repot melakukan perawatan. Hal ini dikarenakan olahraga dapat melancarkan peredaran darah, meningkatkan produksi kolagen, membuat tubuh lebih rileks, yang berpengaruh pada kesehatan kulit wajah. Selain itu, pastikan kamu beristirahat dengan cukup agar tubuh tidak cepat lelah yang bisa menyebabkan kulit menjadi lebih kusam.
Hindari terlalu banyak mengonsumsi makanan tinggi lemak jahat dan kolesterol seperti gorengan, olahan bersantan, hingga berbagai jenis kue manis. Sebaliknya, konsumsi vitamin dari buah-buahan dan sayuran, karena vitamin inilah yang akan membantu kulit kamu mendapatkan nutrisi yang cukup.
Kebiasaan merokok benar-benar bisa menimbulkan kerugian yang cukup besar dalam segi penampilan. Rokok akan mengisap semua nutrisi yang ada pada kulit kamu sehingga kulitmu cepat keriput, kusam, dan sering timbul jerawat. Tingginya kandungan kafein dalam kopi juga dapat menyebabkan dehidrasi sehingga kulit menjadi lebih kering.
Meskipun malas pakai skincare, setidaknya kamu harus mencuci muka secara rutin minimal dua kali sehari. Cukup dengan air dingin saja di waktu pagi, dan cuci wajah menggunakan facial wash saat menjelang tidur di malam hari.
Untuk menghindari polusi dan kotoran yang bisa mencemari wajah, kamu bisa mengganti sun block dengan penggunaan masker. Gunakanlah saat berkendara di motor, maupun saat beraktivitas di tempat yang mengandung banyak debu.
Sprei dan sarung bantal adalah benda-benda yang sering mengenai wajah. Oleh sebab itu kamu harus rajin mencuci dan membersihkannya agar tidak menjadi sarang kuman. Ganti dan cucilah maksimal seminggu satu kali, jangan jorok!
Yang terpenting, jangan sering menyentuh wajah dengan tangan terbuka. Karena tangan merupakan salah satu bagian tubuh yang dihinggapi banyak bakteri, sehingga bila kamu sering menempelkannya pada wajah, bakteri tersebut bisa berpindah dan memicu tumbuhnya jerawat yang mengganggu.
Nah itulah beberapa tips yang bisa membantu kamu mendapatkan wajah yang sehat tanpa perlu ribet melakukan perawatan. Susah-susah gampang namun yang terpenting adalah konsisten dalam melakukannya.