5 Bahan Tradisional yang Terbukti Efektif Mendongkrak Kesuburan
verywellfamily.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Menjalani program hamil terkadang butuh perjuangan. Nggak sedikit orang yang sudah berusaha berobat ke dokter namun sayang tak membuahkan hasil. Tentunya bila kamu mengalami kondisi tersebut, kamu nggak boleh menyerah. Tetaplah berusaha dan terus berdoa kepada Tuhan.
Nah, sebagai alternatif, kamu bisa mencoba mengonsumsi herbal untuk menyukseskan program kehamilanmu. Makanan-makanan alami di bawah ini terbukti dapat meningkatkan kesuburan loh! Kira-kira apa saja? Berikut lits-nya!
1. Rebusan air buah zuriyat
steemit.comPernah dengar tentang buah zuriyat? Buah yang juga dikenal dengan nama 'doum' ini berasal dari Timur Tengah dan telah dikenal sejak lama mampu mendongkrak kesuburan wanita ataupun pria. Kandungan nutrisi di dalamnya juga berkhasiat dalam menguatkan dinding rahim, mengentalkan sperma, memperbaiki kualitas sel telur, melancarkan sirkulasi darah, menyembuhkan kista, dan sebagainya.
Untuk cara pengonsumsiannya, pertama belah bah zuriyat terlebih dahulu. Potong kecil-kecil bagian daging buahnya. Lalu rebus buah bersama kulitnya dalam 6 gelas air putih. Tunggu hingga air rebusan bersisa 1/2 atau sekitar 2-3 gelas. Jika sudah, segera konsumsi dalam kondisi hangat. Disarankan untuk diminum kedua pasangan, baik istri atau suami.
Oiya, buah ini bisa kamu beli di toko-toko online. Jika kamu nggak suka ribet, cukup beli serbuk buah zuriyat. Pastikan kamu cari online shop yang terpecaya, ya!
2. Madu
europa.euCairan manis yang dihasilkan oleh lebah ini juga dikenal sebagai herbal alami yang dapat membantu wanita cepat hamil. Meski belum ada bukti ilmiah, faktanya madu memang mengandung beragam nutrisi. Mulai dari vitamin B, vitamin C, hingga antioksidan. Sehingga tak heran bila madu mampu meningkatkan kesuburan dengan cara meningkatkan sistem imun dan menangkal radikal bebas.
Untuk mengotimalkan manfaatnya, biasanya madu dikonsumsi bersama kurma muda atau buah zuriyat sebagai makanan program hamil. Jika berniat mencoba, pastikan kamu memilih madu alami yang tidak mengandung zat pengawet atau pemanis buatan, ya!
3. Habatussauda atau jintan hitam
etsystatic.comEditor’s picks
hHabatussauda atau jintan hitam yang direkomendasikan untuk dikonsumsi saat menjalankan program hamil. Jintan hitam ini telah lama dikenal sebagai tanaman obat sejak ribuan tahun lalu, khusunya oleh masyarakat Pakistan, India dan Timur Tengah.
Adapun khasiat dari rempah ini bisa bantu membangun stamina sekaligus meningkatkan sistem imun. Jintan hitam juga dapat memperbaiki kualitas sperma dan sel telur, sehingga cocok banget dijadikan terapi alami untuk pasutri yang ingin punya anak.
Baca Juga: 7 Makanan Sehat Ini Bisa Netralkan Kolesterol Usai Lebaran
4. Kurma muda
https://www.kurmasehat.com/wp-content/uploads/2018/02/kurma-muda-merah-dan-kuning-48haku.jpgKurma muda juga menjadi salah satu herbal yang sering dikonsumsi pasutri saat menjalankan program hamil. Berbeda dari kurma pada umumnya yang bewarna coklat, kurma muda biasanya berwarna kuning, hijau dan merah. Sedangkan rasanya cenderung sepat.
Tanaman kurma sendiri sangat jarang ditemukan di Indonesia. Umumnya, kurma muda diimpor dari negara Saudi Arabia. Untuk mendapatkan kurma muda, kamu bisa membelinya lewat online shop. Tersedia juga bubuk kurma muda (salah satu yang populer 'powder datse lollen') yang cocok dikonsumsi buat program hamil.
5. Minyak zaitun murni (virgin olive oil)
https://www.hairbuddha.net/wp-content/uploads/2018/12/olive-oil-1240-x-828-1024x684.jpgBuat kamu yang sedang menjalani program kehamilan, coba deh konsumsi minyak zaitun! Minyak ini memiliki kandungan vitamin E, antioksidan, dan asam lemak omega 3 yang berguna untuk meningkatkan sistem imun. Minyak zaitun juga dapat meningkatkan kesuburan dengan berkerja dalam memperbaiki kualitas sel ovum dan sperma.
Pastikan kamu membeli minyak zaitun murni yang bisa diminum ya! Bukan minyak zaitun oles, loh!
Nah, itulah sederet herbal penambah kesuburan yang bisa kamu coba saat melakukan progam hamil. Selain mengonsumsi makanan di atas, pastikan juga kamu rutin melakukan hubungan suami-isti. Dan yang terpenting, jangan pernah menyerah atau berputus asa dengan keadaan. Ingat, semua butuh proses! Kamu cukup berusaha dan teruslah berdoa. Semoga berhasil!
Baca Juga: Cara Menghitung Usia Kehamilan dengan Metode Sederhana
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
