Suka Minum Hot atau Iced Coffee? Ini 5 Manfaat Keduanya Bagi Tubuh
Pecinta kopi wajib tahu!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ketika dikonsumsi dalam jumlah sedang, kopi dapat membantu mengurangi depresi, menurunkan risiko terkena diabetes, meningkatkan semangat untuk beraktivitas, serta memberi otak dorongan yang baik. Sebuah studi di tahun 2018 yang diterbitkan dalam JAMA Internal Medicine, menemukan bahwa minum kopi juga dapat membantumu terlihat lebih awet muda.
Selain itu menurut para ahli, ada beberapa perbedaan yang mengejutkan dalam manfaat kesehatan dari minum hot coffee dan iced coffee.
1. Hot coffee lebih banyak mengandung antioksidan
coffee ditemukan memiliki kadar antioksidan yang lebih tinggi daripada minuman dingin, yang membuatnya sedikit lebih sehat. Ini penting karena antioksidan bertanggung jawab atas manfaat kesehatan yang kamu dapatkan dari kopi. Menurut Dr. Nikola Djordjevic, MD dari DisturbMeNot, manfaat antioksidan dalam kopi termasuk di antaranya menurunkan risiko kanker, penyakit jantung, penyakit hati, diabetes, dan kematian dini.
Baca Juga: 5 Jenis Es Kopi Ini Bikin Kamu Cepat Gemuk, Waspada Meski Nikmat
Baca Juga: [INFOGRAFIS] 10 Bahan Ini Enak Dicampurkan dalam Kopi
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.