Ini 5 Manfaat Makan Cabai Rawit, Kaya akan Vitamin!

2.Membantu mengatasi sakit kepala

Ternyata solusi menghilangkan sakit kepala bisa diatasi dengan mengonsumsi cabai rawit. Ini karena dalam cabai rawit mengandung komponen bernama capsaicin yang dapat memberikan sensasi pedas pada cabai.

Oleh karena itu, ketika kamu pusing, dapat mengonsumsi makanan yang terdapat kandungan cabai rawit di dalamnya. Setelah itu akan timbul efek pedas yang ditandai dengan keluarnya lendir pada hidung.

Ketika hal tersebut terjadi, maka sakit kepala yang menderamu perlahan mulai mereda di mana kepala tidak lagi terasa berat atau pusing seperti sebelumnya.

3. Pencernaan jadi lancar

Setiap orang pasti mendambakan pencernaan yang lancar setiap harinya, sebab jika tidak, maka kotoran dalam tubuh akan terus menumpuk sehingga bisa menyebabkan penyakit. Adapun memakan cabai dapat membuat pencernaanmu lancar. Ini karena cabai rawit dapat menstimulasi sistem pencernaan dalam tubuh dengan meningkatnya produksi enzim dan juga asam lambung.

Karenanya terjadi proses metabolisme makanan dalam tubuh kita. Namun demikian tetap hati-hati dalam mengonsumsi cabai ya, sebab jika berlebihan dapat membuatmu terserang diare dan penyakit lainnya.

4. Menangkal penyakit jantung

Cabai rawit mengandung vitamin B6,asam folat, potassium dan betakaroten yang dapat mencegah seseorang dari serangan penyakit jantung. Biasanya serangan jantung disebabkan oleh tekanan darah yang tinggi, adapun cabai rawit dapat menjaga tekanan darah dalam tubuh tetap stabil, dengan begitu jantung bekerja optimal. Selain itu, cabai rawit juga dapat menangkal kolesterol jahat dalam tubuh.