TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Health Fitness

5 Manfaat Mangga Madu untuk Kesehatan, Bisa Atasi Gusi Berdarah!

Bagus juga untuk membuat kulit halus dan lembut

Unsplash/Phoenix Han
Verified Writer
Anggita Amelia

Jenis mangga yang satu ini memang sangat terkenal dan disukai banyak orang. Mangga madu memiliki rasa yang manis dan segar di mulut. Tak hanya orang dewasa, anak-anak juga menyukai mangga madu, apalagi jika diolah menjadi jus buah yang segar.

Mangga madu kaya akan vitamin yang baik sebagai asupan nutrisi tubuh. Karenanya, mangga madu memiliki khasiat penting untuk kesehatan tubuh manusia. Berikut ini 5 manfaat mangga madu yang bagus untuk kesehatan manusia. Yuk, disimak.

1. Berkhasiat mengatasi gusi berdarah

Pixabay.com/liwanchun

Penyakit gusi berdarah bisa menimpa siapa saja. Gusi berdarah adalah penyakit yang membuat penderitanya mengalami sakit gusi, atau menderita kelainan pembekuan darah. Jika dianggap remeh, penyakit gusi berdarah dapat semakin parah hingga menimbulkan infeksi. Salah satu faktor yang membuat penyakit gusi berdarah adalah kekurangan vitamin C.

Untuk itu, ada beberapa alternatif untuk mencegah penyakit ini. Salah satunya dengan mengonsumsi mangga madu. Ini karena mangga madu mengandung vitamin C yang bagus untuk tubuh.

Baca Juga: 5 Manfaat Ekstrak Biji Mangga Bagi Kesehatan, Baik untuk Kulit

2. Jaga kekebalan tubuh

Pixabay.com/candoyi

Tubuh kita tentu rentan terhadap berbagai virus berbahaya, untuk itu diperlukan asupan nutrisi yang baik bagi tubuh untuk menjaga kekebalan tubuh. Adanya kandungan vitamin C dan vitamin A pada mangga madu dapat menjadi sumber nutrisi untuk menjaga kekebalan tubuh.

3. Menyehatkan mata

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Unsplash.com / HOTCHICKSING

Tidak hanya wortel saja yang bisa memberi nutrisi baik untuk kesehatan mata, buah mangga madu juga memiliki khasiat yang sama. Ini karena mangga madu mengandung vitamin A yang bagus untuk menyehatkan mata. Ingatlah, menjaga organ mata penting sebab jika mata mengalami kerusakan maka akan mengganggu aktivitas harian seseorang.

4. Pencernaan jadi lancar

Pixabay.com/LoggaWiggler

Jika kamu punya kendala soal pencernaan yang tidak lancar, kamu bisa mengonsumsi mangga madu sebagai solusinya. Ini karena mangga madu mengandung serat dan juga kandungan air yang bagus untuk melancarkan buang air besar atau sembelit.

Agar optimal, jangan lupa untuk meminum air putih setiap harinya untuk membantu sistem pencernaanmu berjalan baik ya, terutama konsumsi air putih setiap paginya.

Baca Juga: Kaya Akan Vitamin C, Ini 6 Manfaat Buah Mangga bagi Kesehatan!

Verified Writer

Anggita Amelia

Writing is the way I share it, hopefully my writing will be useful to the reader

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
buah sehat
mangga
manfaat kesehatan
info kesehatan
Topik Populer:
putusan MK
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

9 Vitamin dan Suplemen untuk Tingkatkan Lubrikasi Vagina

Manfaat Sleep Call bagi Pasangan, Bikin Hubungan Makin Intim!

3 Kebiasaan Kecil yang Bikin Tubuh Jarang Sakit, Sehat Kini dan Nanti

3 Perbedaan Burnout dan Depresi, Kenali Lebih Dalam

5 Tips Ampuh Menjaga Kesehatan Mata saat Bekerja dengan Komputer

Merokok Bisa Bikin Gigi Goyang, Apa Penyebabnya?

12 Obat yang Berbahaya Jika Konsumsinya Dihentikan Tiba-tiba

Cegah Penyebaran Antraks, Kemenkes Lakukan Profilaksis 

15 Obat-obatan yang Dapat Menyebabkan Rambut Rontok

8 Rekomendasi Suplemen Penumbuh Rambut Terbaik

Mengapa Gairah Seks Meningkat saat Musim Hujan?

7 Potret Erina Gudono saat Kenakan Kebaya, Tampak Anggun!

7 Camilan Sehat yang Aman Dikonsumsi Jelang Persalinan

Sering Salah, Begini Cara Membersihkan Sepatu High Heels yang Benar

8 Tanda dari Semesta agar Kamu Tidak Menyerah pada Cinta

7 Kode dari Cowok Tanda Dia Suka, Amati Gerak-Geriknya!