Cara Meredakan Perut Nyeri Akibat Kram, Ikuti Aja 5 Langkah Mudah Ini
Sederhana dan mudah dilakukan, tapi efektif
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Buat para cewek pasti sudah akrab dengan yang namanya kram perut. Saat sedang masa menstruasi, biasanya rasa nyeri di perut muncul dan sakitnya bisa bikin gak tahan bagi sebagian orang. Hampir setiap bulan menstruasi datang bersama dengan nyeri kram di awal-awal kedatangannya. Pastinya gak nyaman dan gak enak banget kan?
Namun, tidak hanya cewek yang bisa mengalami kram perut, tapi juga cowok pada kondisi tertentu. Tetap saja, rasanya menyiksa dan tak nyaman. Yuk sekarang coba simak beberapa cara untuk meredakan nyeri kram berikut!
1. Kompres hangat
Cobalah masukan air panas ke dalam kantong kompres atau botol. Kemudian tempelkan pada perut atau bagian yang kram. Rasa hangat dari kompres akan menenangkan otot-ototmu.
Baca Juga: 13 Penyakit yang Bisa Kamu Deteksi Hanya dari Melihat Lidah
Baca Juga: Kenali 5 Jenis Buncit Berbeda dan Cara Merampingkannya!