5 Kandungan Gizi Kerang Pokea bagi Kesehatan, Enak Banget!
Apakah kamu sering makan?
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kerang-kerangan memiliki banyak protein yang baik bagi tubuh. Selain itu, seafood ini pun merupakan sumber vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.
Terdapat banyak jenis kerang yang bisa dikonsumsi, salah satunya adalah kerang pokea. Jenis kerang ini biasanya hidup di sungai dan banyak ditemukan di Sulawesi Tenggara.
Namun, banyak orang yang belum mengetahui kandungan gizi yang dimiliki kerang pokea. Buat kamu yang penasaran, yuk, simak penjelasan di bawah ini!
1. Kaya akan kalium
Kerang pokea memiliki kandungan kalium yang tinggi, yaitu 1.774,96 ppm. Kalium merupakan mineral makro yang berperan penting untuk kesehatan tubuh. Kalium mampu menjaga keseimbangan cairan elektrolit dan asam basa tubuh.
Baca Juga: 7 Manfaat Lemon untuk Kecantikan Sekaligus Kesehatan
Editor’s picks
Baca Juga: Gak Cuma Segar, Ini 5 Manfaat Jamu Beras Kencur untuk Kesehatan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.