4 Manfaat Mengonsumsi Udang Bagi Kesehatan Tubuhmu
Baik untuk tulang lho!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Udang merupakan salah satu produk perikanan yang istimewa, yang banyak disukai masyarakat. Selain karena rasanya yang nikmat, udang juga memiliki aroma spesifik dan mempunyai nilai gizi cukup tinggi yang membuatnya semakin banyak digemari.
Memiliki nilai gizi yang tinggi, membuat udang sangat bermanfaat bagi kesehatan jika dikonsumsi secara teratur. Nah, berikut 4 manfaat mengonsumsi udang bagi kesehatan tubuhmu. Check its out!
1. Membantu pembentukan tulang dan gigi
Mengonsumsi udang secara teratur mampu membentuk dan memperkuat pembentukan tulang dan gigi. Hal ini dikaitkan dengan kandungan fosfor yang tinggi, yaitu sekitar 170mg fosfor dalam 100 gram udang. Berdasarkan fungsinya tersebut maka udang sangat baik diberikan bagi anak yang sedang mengalami masa pertumbuhan.
Baca Juga: 5 Manfaat Tersembunyi Kubis untuk Kesehatan Tubuh
Baca Juga: 5 Trik Jitu Membuat Kaldu dari Kepala & Kulit Udang yang Bebas Amis
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.