#BaikItuMudah Selalu Bekerja di Depan Komputer? Lakukan 4 Hal Ini Agar Mata Kamu Tetap Sehat
Kesehatan mata itu penting lho
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Terlalu sibuk dengan pekerjaan memang seringkali membuat kita lupa akan kesehatan kita. Tak terkecuali dengan kesehatan mata kita. Bekerja yang notabene sering berkaitan dengan layar komputer bisa membuat mata jadi mudah lelah hingga akhirnya daya lihatnya berkurang secara perlahan. Tak heran jika pada akhirnya banyak orang menggunakan kaca mata, karena memang kemampuan matanya tak lagi setajam dulu. Artinya mata mulai menunjukkan kerusakan.
Buat kamu yang sering bekerja berhadapan dengan layar komputer dan masih sayang dengan matamu, mari kita bersikap bijak mulai dari sekarang. #BaikItuMudah jika kita mau untuk berubah dan bertindak. Untuk itu, kamu bisa lakukan empat hal ini agar mata kamu tetap sehat.
1. Siapkan selalu air putih disamping meja kerjamu
Bekerja di depan komputer terus-terusan akan membuat mata kamu perih dan berair. Menyiapkan air putih disamping meja kerja bisa jadi alternatif yang baik agar kesehatan kamu terjaga.
Tak hanya menjaga agar ginjal kamu tetap sehat, air putih pun mampu menjaga kesehatan mata kamu. Mengonsumsi air putih dapat membantu dalam mencerahkan mata, mengurangi mata panda dan mempertajam pandangan.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.