Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Iklanin di IDNProfil DokterQuiz#LokalBerdaya
Category
HomeAutomotiveBusinessFictionFoodHealthHypeKoreaLifeMenNewsOpinionScienceSportTechTravel
IDN Ecosystem
IDN Signature Events
For
You
Home
Tag

peregangan

Latest in peregangan

ilustrasi stretching (pexels.com/Pixabay)

Apa itu Active Recovery? Ini Pentingnya Otot Cepat Pulih

28 Okt 2025, 09:47 WIBHealth
Seorang laki-laki melakukan peregangan setelah lari.

9 Gerakan Peregangan Ini Bantu Pemulihan Tubuh setelah Lari

25 Okt 2025, 13:32 WIBHealth
Seorang perempuan melakukan peregangan bahu.

Cukup 15 Detik, Peregangan Ini Bisa Bantu Turunkan Tekanan Darah

21 Okt 2025, 06:36 WIBHealth
Seorang lansia sedang melatih keseimbangan di atas matras yoga.

7 Latihan untuk Meningkatkan Keseimbangan Tubuh Lansia

15 Okt 2025, 14:52 WIBHealth
Seorang laki-laki melakukan stretching, bersiap untuk lari.

Bedanya Stretching Sebelum dan Sesudah Lari, Pelari Wajib Tahu

14 Okt 2025, 18:05 WIBHealth
Seorang laki-laki sedang berlari santai.

7 Latihan Penguatan Pinggul untuk Pelari, Lari Lebih Mantap!

12 Okt 2025, 06:42 WIBHealth
ilustrasi gerakan olahraga ringan di kasur (pexels.com/Miriam Alonso)

7 Gerakan Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Kasur

07 Okt 2025, 18:00 WIBHealth
ilustrasi saraf terjepit di bahu dan leher (freepik.com/8photo)

7 Cara Mengatasi Saraf Kejepit di Leher dan Bahu

06 Sep 2025, 11:10 WIBHealth
ilustrasi latihan untuk lutut (pexels.com/Ketut Subiyanto)

7 Cara Menguatkan Lutut, Biar Gak Mudah Cedera

13 Agu 2025, 14:05 WIBHealth
ilustrasi stretching atau peregangan (pexels.com/Yaroslav Shuraev)

Panduan Stretching: Jenis, Manfaat, Kapan Perlu Dilakukan

13 Jul 2025, 06:53 WIBHealth
ilustrasi latihan dengan menggunakan meja (freepik.com/freepik)

7 Latihan yang Cuma Mengandalkan Kursi dan Meja, Gampang!

03 Jul 2025, 08:52 WIBHealth
Ilustrasi saraf kejepit (Pexels/Karolina Grabowska)

5 Latihan untuk Saraf Kejepit, Bantu Meredakan Gejala

16 Jun 2025, 16:48 WIBHealth
ilustrasi peregangan pendinginan setelah olahraga (pexels.com/Monstera)

7 Risiko Tidak Melakukan Pendinginan setelah Olahraga

15 Jun 2025, 15:10 WIBHealth
ilustrasi tidur nyenyak (vecteezy.com/buraratn290335)

13 Gerakan Olahraga sebelum Tidur, Bikin Nyenyak

10 Jan 2025, 17:00 WIBHealth
ilustrasi sedang melakukan peregangan pagi (pixabay.com/alba1970)
Kota Yogyakarta

5 Peregangan yang Bisa Dilakukan Setiap Pagi, Tubuh Lebih Sehat

16 Okt 2024, 09:00 WIBLife
Kram pantat saat menstruasi (freepik.com/gpointstudio)

7 Cara Mengatasi Nyeri Pantat saat Menstruasi

24 Sep 2024, 17:01 WIBHealth
ilustrasi perempuan melakukan gerakan pemanasan sebelum lari (pexels.com/olly)

7 Gerakan Pemanasan Sebelum Lari, Ampuh Cegah Cedera!

19 Sep 2024, 07:03 WIBSport
kolase potret kucing peregangan brutal (reddit.com/strawberrytainted I reddit.com/I_want_a_snack)

8 Potret Kocak Kucing Peregangan Brutal, Rohnya Sudah kayak Mau Keluar

26 Agu 2024, 20:18 WIBHype
ilustrasi perempuan melakukan peregangan atau stretching (freepik.com/freepik)

9 Manfaat Stretching yang Dapat Meningkatkan Fleksibilitas Tubuh

30 Apr 2024, 15:20 WIBSport
kolase potret lucu hewan lagi peregangan (reddit.com/user/asmrgurll | reddit.com/user/luck3d)

8 Potret Lucu Hewan Lagi Peregangan, Gemas Betul!

29 Mar 2024, 18:01 WIBHype