Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Mading Xplore 2025Profil DokterQuiz
Category
HomeAutomotiveBusinessFictionFoodHealthHypeKoreaLifeMenNewsOpinionScienceSportTechTravel
IDN Ecosystem
IDN Signature Events
For
You
Home
Tag

peregangan

Latest in peregangan

ilustrasi laki-laki sedang berlari (pexels.com/Ketut Subiyanto)

7 Latihan Penguatan Pinggul untuk Pelari, Lari Lebih Mantap!

19 Jul 2025, 19:51 WIBHealth
ilustrasi stretching atau peregangan (pexels.com/Yaroslav Shuraev)

Panduan Stretching: Jenis, Manfaat, Kapan Perlu Dilakukan

13 Jul 2025, 06:53 WIBHealth
ilustrasi stretching (pexels.com/Pixabay)

Kunci Otot Cepat Pulih: Pentingnya Active Recovery

06 Jul 2025, 14:32 WIBHealth
ilustrasi latihan dengan menggunakan meja (freepik.com/freepik)

7 Latihan yang Cuma Mengandalkan Kursi dan Meja, Gampang!

03 Jul 2025, 08:52 WIBHealth
ilustrasi peregangan setelah lari (pexels.com/Andrea Piacquadio)

9 Gerakan Peregangan Ini Bantu Pemulihan Tubuh setelah Lari

22 Jun 2025, 09:06 WIBHealth
Ilustrasi saraf kejepit (Pexels/Karolina Grabowska)

5 Latihan untuk Saraf Kejepit, Bantu Meredakan Gejala

16 Jun 2025, 16:48 WIBHealth
ilustrasi peregangan pendinginan setelah olahraga (pexels.com/Monstera)

7 Risiko Tidak Melakukan Pendinginan setelah Olahraga

15 Jun 2025, 15:10 WIBHealth
Cara Mengatasi Saraf Terjepit di Leher dan Bahu (freepik.com/8photo)

7 Cara Mengatasi Saraf Kejepit di Leher dan Bahu

22 Mei 2025, 20:07 WIBHealth
ilustrasi gerakan olahraga ringan di kasur (pexels.com/Miriam Alonso)

7 Gerakan Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Kasur

30 Mar 2025, 20:08 WIBHealth
Cara Menguatkan Lutut (pexels.com/Ketut Subiyanto)

7 Cara Menguatkan Lutut, Biar Gak Mudah Cedera

02 Feb 2025, 16:05 WIBHealth
ilustrasi tidur nyenyak (vecteezy.com/buraratn290335)

13 Gerakan Olahraga sebelum Tidur, Bikin Nyenyak

10 Jan 2025, 17:00 WIBHealth
ilustrasi sedang melakukan peregangan pagi (pixabay.com/alba1970)
Kota Yogyakarta

5 Peregangan yang Bisa Dilakukan Setiap Pagi, Tubuh Lebih Sehat

16 Okt 2024, 09:00 WIBLife
Kram pantat saat menstruasi (freepik.com/gpointstudio)

7 Cara Mengatasi Nyeri Pantat saat Menstruasi

24 Sep 2024, 17:01 WIBHealth
ilustrasi perempuan melakukan gerakan pemanasan sebelum lari (pexels.com/olly)

7 Gerakan Pemanasan Sebelum Lari, Ampuh Cegah Cedera!

19 Sep 2024, 07:03 WIBSport
kolase potret kucing peregangan brutal (reddit.com/strawberrytainted I reddit.com/I_want_a_snack)

8 Potret Kocak Kucing Peregangan Brutal, Rohnya Sudah kayak Mau Keluar

26 Agu 2024, 20:18 WIBHype
ilustrasi perempuan melakukan peregangan atau stretching (freepik.com/freepik)

9 Manfaat Stretching yang Dapat Meningkatkan Fleksibilitas Tubuh

30 Apr 2024, 15:20 WIBSport
kolase potret lucu hewan lagi peregangan (reddit.com/user/asmrgurll | reddit.com/user/luck3d)

8 Potret Lucu Hewan Lagi Peregangan, Gemas Betul!

29 Mar 2024, 18:01 WIBHype
Ilustrasi beristirahat (pexels.com/artem beliaikin)
Kota Makassar

5 Kegiatan Relaksasi untuk Menenangkan Pikiran di Akhir Hari

21 Okt 2023, 19:23 WIBLife
ilustrasi peregangan (pexels.com/Maksim Goncharenok)

Perbedaan Peregangan Dinamis dan Statis, Mana yang Lebih Baik?

28 Sep 2023, 13:13 WIBHealth
ilustrasi sembelit atau konstipasi (vecteezy.com/Srinrat Wuttichaikitcharoen)

Sembelit Bikin Risih? 4 Latihan Otot Bokong Ini Bantu Meredakannya

10 Sep 2023, 19:19 WIBHealth