Sudah Terbukti! 5 Makanan Ini Mampu Mengecilkan Payudara Secara Alami
Gak perlu operasi
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tiap perempuan memiliki payudara dengan berbagai bentuk dan ukuran masing-masing yang dipengaruhi oleh genetika, berat badan, usia, hormon, dan kesehatan. Tidak ada ukuran yang benar atau salah. Hanya saja, ukuran payudara bisa memengaruhi aktivitas sehari-hari.
Ukuran payudara yang besar dikaitkan dengan nyeri bahu dan leher, dan hal ini dinilai mengganggu kehidupan sehari-hari. Karenanya, beberapa perempuan tertarik untuk mengurangi ukuran payudara. Selain karena alasan kesehatan, beberapa juga berniat mengurangi ukuran payudaranya karena alasan kosmetik atau psikologis.
Ukuran payudara dapat dikurangi secara instan dengan prosedur bedah. Tapi selain itu, ada juga beberapa makanan yang telah terbukti secara ilmiah mampu mengurangi ukuran payudara. Apa sajakah itu? Ini dia daftar makanan yang dapat membantu mengecilkan payudara.
1. Biji rami
Menurut studi dalam Nutrition and Cancer, biji rami diketahui memiliki sifat pengurang estrogen. Estrogen sendiri adalah salah satu hormon yang mengatur proliferasi sel payudara. Karenanya, mengurangi kadar estrogen akan membantu mengurangi ukuran payudara.
Kamu hanya perlu rutin mengonsumsi satu sendok makan biji rami yang dilarutkan dalam segelas air hangat setiap harinya. Atau kamu juga bisa menambahkan bubuk biji rami ke dalam jus atau hidangan favoritmu.
Baca Juga: 10 Panduan Makanan Sehat untuk Penderita Diabetes
Baca Juga: 7 Makanan Pengganti Nasi Terbaik untuk Turunkan Berat Badan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.