6 Manfaat Mengagumkan Air Kelapa Tua bagi Kesehatan, Sudah Tahu?
Gak cuma dibuat santan aja
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ketika mendengar kata 'kelapa' pasti yang ada di pikiranmu adalah kelapa muda. Tampilannya yang hijau dan segar, rasa daging serta air kelapa yang manis, gurih, dan lezat, terlebih ketika ditambah dengan es dan diminum saat siang yang terik, bikin siapapun gak bisa menolak kesegaran kelapa muda. Sedangkan kelapa tua selama ini hanya dimanfaatkan dagingnya untuk membuat santan serta tempurungnya yang digunakan untuk bahan bakar.
Sementara itu, air kelapa tua selalu saja berakhir dengan terbuang sia-sia. Padahal sama seperti kelapa muda, air kelapa tua juga memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. Ditambah, harga kelapa tua jauh lebih ekonomis dibanding kelapa muda, sehingga konsumsi air kelapa tua secara rutin gak akan bikin dompet kering. Lantas apa saja manfaat air kelapa tua bagi kesehatan? Langsung aja simak penjelasannya di bawah ini.
1. Mengatasi konstipasi
Masalah pencernaan seperti konstipasi merupakan hal umum yang kerap dialami orang-orang, khususnya mereka yang sering ngemil tetapi jarang makan sayur dan buah. Hal ini terjadi lantaran berbagai makanan tersebut tidak mengandung serat yang cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh.
Tapi jangan khawatir, saat perutmu tidak nyaman akibat konstipasi. Segera cari buah kelapa tua dan minum airnya. Air kelapa tua mengandung serat dalam jumlah yang melimpah sehingga bisa menjadi solusi instan untuk mengatasi masalah kesulitan buang air besar yang sedang kamu alami.
Baca Juga: 5 Kreasi Minuman Air Kelapa Muda Segar, Ada yang dari Thailand
Baca Juga: 6 Alasan Mengapa Konsumsi Air Kelapa Sangat Disarankan Saat Puasa
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.