5 Dampak Buruk Cuaca Panas bagi Tubuh, Kadang Bisa Mengancam Jiwa!
Cari tempat untuk berteduh dan hidrasi diri dengan baik
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Melakukan aktivitas berat saat cuaca panas memberi beban ekstra pada tubuh. Jika kamu tidak berhati-hati, misalnya saat kerja fisik atau olahraga saat panas terik, kamu berisiko terkena masalah kesehatan serius.
Baik aktivitas itu sendiri maupun suhu udara dan kelembapan dapat meningkatkan suhu inti tubuh. Untuk membantu mendinginkan suhu inti, tubuh akan mengedarkan lebih banyak darah melalui kulit. Ini menyebabkan lebih sedikit darah tersisa untuk otot, yang pada gilirannya meningkatkan detak jantung.
Jika kelembapan juga tinggi, tubuh menghadapi stres tambahan karena keringat tidak langsung menguap dari kulit, sehingga meningkatkan suhu tubuh.
Dalam kondisi normal, kulit, pembuluh darah, dan tingkat keringat menyesuaikan dengan panas. Akan tetapi, sistem pendingin alami ini bisa gagal berfungsi jika tubuh terpapar suhu tinggi dan kelembapan terlalu lama.
Akibatnya, kondisi tersebut mungkin akan menyebabkan berbagai masalah pada tubuh yang berhubungan dengan panas, seperti berikut ini:
1. Heat stroke
Salah satu dampak suhu ekstrem yang paling berbahaya bagi tubuh adalah heat stroke. Melansir laman John Hopkins Medicine, kondisi ini dimulai saat kamu tidak dapat mengontrol suhu tubuh, yang bisa mencapai di atas 40 derajat C. Kemudian, kulit menjadi hangat dan kering. Kamu juga akan mengalami kebingungan atau gelisah, denyut nadi cepat, mual, dan sakit kepala.
Jika tidak ditangani dengan cepat dan tepat, kondisi tersebut dapat menyebabkan kejang, koma, dan dapat mengancam jiwa. Jadi, kamu perlu segera pergi ke tempat yang sejuk, minum sesuatu jika memungkinkan, dan taruh es di bawah lengan dan di antara kedua kaki. Jika perlu, kamu juga bisa menghubungi fasilitas kesehatan untuk mendapatkan pertolongan.
Baca Juga: Jangan Keliru! Ini Perbedaan antara Kulit Kering dan Dehidrasi
Editor’s picks
Baca Juga: Cuaca Panas Banget? Ketahui Gejala Heatstroke dan Cara Menanganinya
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.