TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Health Fitness

5 Manfaat Buah Kundur, Ampuh Atasi Panas Dalam!

Buah dengan banyak manfaat

honestdocs.id
Verified Writer
Iip Afifullah

Biasa disebut juga sebagai beligo, buah kundur kaya akan vitamin C, B1, B2, mangan, fosfor, zink, mangan, dan selenium yang baik untuk kesehatan tubuh. Meski masih terdengar asing di telinga kebanyakan orang, di beberapa tempat buah kundur menjadi buah sayuran yang sering dikonsumsi sehari-hari. Karena kandungannya, terdapat banyak manfaat buah kundur untuk kesehatan tubuh.

1. Mampu mengatasi gejala panas dalam

Unsplash/João Silas

Karena tinggi akan kandungan mineral, buah kundur memiliki khasiat sebagai penurun demam, obat radang tenggorokan, bibir kering dan gejala panas dalam lain. Kaya juga akan vitamin C, kebutuhan vitamin kamu juga akan terpenuhi dengan mengonsumsi buah kundur secara teratur.

2. Membantu pembentukan kolagen

Unsplash/Noah Buscher

Tak hanya mengatasi gejala panas dalam, buah kundur juga bisa membantu merangsang pembentukan kolagen dalam tubuh. Kolagen dalam tubuh sendiri berfungsi sebagai penyembuh luka, mengganti sel kulit mati dengan sel-sel kulit baru, kesehatan sendi, dan sebagainya. Jadi secara tak langsung, mengonsumsi buah kundur akan membuatmu terlihat awet muda.

Baca Juga: Kenalan sama Beligo, Kerabat Labu yang Lezat dan Banyak Manfaat

3. Dipercaya mengobati sakit asma

menopausehealthmatters.com
Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Karena udara yang kurang sehat atau sebab lainnya, terkadang sesak napas alias asma bisa kamu alami kapan dan di manapun. Untuk mencegah sekaligus mengobati asma, kamu perlu mengonsumsi buah kundur secara rutin dan teratur. Sakit asma yang sudah parah akan membuat kesehatanmu menjadi semakin bermasalah di kemudian hari.

4. Obat diet alami

djrovin.com

Tak usah repot-repot melakukan program pengurusan badan yang menyiksa batin, karena ada solusi efektif yang aman untuk mengatasinya. Ditunjang dengan porsi makan yang teratur, kamu bisa mengonsumsi buah kundur sebagai obat diet alami. Buah kundur yang memiliki kandungan serat tinggi namun rendah kalori mampu membuat berat tubuhmu ideal dan tetap terjaga dengan baik.

Baca Juga: 5 Buah yang Bisa Bantu Atasi Panas Dalam, Segar dan Bermanfaat

Verified Writer

Iip Afifullah

Someone

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
buah sehat
makanan sehat
manfaat buah
Topik Populer:
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

5 Makanan yang Perlu Dihindari oleh Pasien Hiperkloremia

Aneurisme Aorta: Penyebab, Gejala, Diagnosis, Penanganan

Malas Menyikat Gigi Bisa Tingkatkan Risiko Penyakit Alzheimer

8 Rekomendasi Suplemen Penumbuh Rambut Terbaik

5 Langkah Mudah dalam Mengatasi Kurang Tidur

Ini Alasan Kenapa Merokok Menyebabkan Kulit Cepat Keriput

5 Alasan Stres Bisa Memicu Kanker, Kelola dengan Baik ya!

9 Vitamin dan Suplemen untuk Tingkatkan Lubrikasi Vagina

Manfaat Sleep Call bagi Pasangan, Bikin Hubungan Makin Intim!

3 Kebiasaan Kecil yang Bikin Tubuh Jarang Sakit, Sehat Kini dan Nanti

13 Persahabatan Bromance Idol KPop yang Paling Akrab & Gemas

Lirik Lagu 'Melawan Hati' Putri Ariani, Sulit Melupakan Kekasih

7 Cara Mudah Membersihkan Kaca yang Buram

5 Zodiak Perempuan Paling Feminin, Lembut, dan Menawan

Ogah Balikan, Lady Nayoan Resmi Gugat Cerai Rendy Kjaernett

'Super Junior L.S.S' Debut Jepang, Intip Profil dan Fakta Menariknya