TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Manfaat Olahraga bersama Pasangan, Tingkatkan Gairah Seksual 

Gak ada lagi namanya malas olahraga 

ilustrasi olahraga bersama (pexels.com/Juçanã Girardi Maximiliano)

Aktivitas yang bisa dilakukan bersama pasangan bisa bermacam-macam. Tak melulu mengisi waktu kencan dengan menonton film atau dinner romantis saja, tapi bisa juga melakukan kegiatan positif bersama seperti berolahraga.

Buat kamu yang malas berolahraga sendiri karena merasa bosan atau gak ada motivasi untuk berolahraga, aktivitas satu ini ternyata bisa membangkitkan semangat, lho. Dilansir Athletico dan Crossrope, ini dia manfaat olahraga bersama pasangan. Bisa nambah list aktivitasmu bareng doi, nih!

1. Jadi tambah semangat berolahraga 

ilustrasi olahraga bersama (pexels.com/Yaroslav Shuraev)

Jika kamu adalah tipe orang yang jarang berolahraga karena malas, kamu bisa mengajak pasanganmu untuk menemanimu berolahraga. Dijamin kamu pasti akan tambah semangat, percaya deh! Jika ada partner, kamu jadi lebih menikmati gerakan olahraga bersama.

Di samping itu, olahraga bersama juga membuat ikatan emosional kalian berdua lebih mendalam. Kalian akan semakin merasa tertarik satu sama lain. Melibatkan dengan kegiatan yang menarik, apalagi olahraga yang menantang akan membuat hubungan kalian lebih membahagiakan.

Baca Juga: 7 Minuman yang Dapat Meningkatkan Gairah Seksual, Bisa Dicoba

2. Bisa memilih jenis olahraga yang disukai bersama 

ilustrasi olahraga bersama (pexels.com/Miriam Alonso)

Beragam jenis olahraga dapat dilakukan bersama pasangan. Beberapa olahraga ada yang tidak bisa dilakukan sendiri. Seperti bulu tangkis, tenis, dan beberapa gerakan peregangan. Jadi, kamu punya banyak pilihan untuk melakukan aktivitas yang mengeluarkan keringat ini.

Mulai dari olahraga dengan intensitas ringan, sedang, hingga olahraga berat. Pasangan juga cenderung saling menyesuaikan ritme dari gerakan yang dilakukan dengan speed sama. Jadi, kamu akan menjadi lebih selaras dengan pasangan.

3. Mudah untuk mencapai target  

ilustrasi olahraga bersama (pexels.com/Anastasia Shuraeva)

Saat menekuni olahraga, kamu pasti punya target tertentu. Entah untuk mencapai berat badan ideal, membentuk otot, ataupun memiliki bentuk tubuh yang proposional. Nah, dengan kehadiran pasangan di tengah berlatih, akan mendorong tercapainya target tersebut.

Sebab, ketika berolahraga bersama pasangan, membuat kamu lebih percaya diri dan jadi tambah semangat. Lagipula, gak ada salahnya lho, membuat goals bersama pasangan. Bikin kamu jadi termotivasi, deh!

4. Menumbuhkan komitmen dan tanggung Jawab  

ilustrasi olahraga bersama (pexels.com/Anastasia Shuraeva)

Berolahraga tentunya memiliki tujuan yang sama, yaitu demi kesehatan. Dengan demikian, kamu dan pasangan akhirnya akan menjalankan komitmen untuk hidup sehat bersama. Hal yang positif ini secara tak sadar akan melatih tanggung jawab bersama.

Kamu dan pasangan akan memiliki jadwal rutin untuk olahraga. Hal ini sekaligus mengajari kamu untuk belajar tanggung jawab. Bikin hubungan kalian jadi lebih baik bukan?

Baca Juga: 7 Manfaat Mengisap Payudara bagi Kesehatan dan Gairah Seksual

Verified Writer

Malika Nabilla Larasati

Senang dengan berita unik dan menarik? Jadilah penulis!

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya