Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For
You
Home
Tag

manfaat olahraga

Trending in manfaat olahraga

Apa Itu Runner’s High? Ini Definisi dan Cara Mencapainya

Apa Itu Runner’s High? Ini Definisi dan Cara Mencapainya

06 Jul 2026, 16:24 WIBHealth

Latest in manfaat olahraga

Apa Itu Runner’s High? Ini Definisi dan Cara Mencapainya

Apa Itu Runner’s High? Ini Definisi dan Cara Mencapainya

06 Jul 2026, 16:24 WIBHealth
Plank 30 Detik Membakar Berapa Kalori? Berikut Gambarannya

Plank 30 Detik Membakar Berapa Kalori? Berikut Gambarannya

30 Jun 2026, 18:15 WIBHealth
Jalan Kaki Metode 6-6-6, Cara Mudah untuk Tetap Bugar

Jalan Kaki Metode 6-6-6, Cara Mudah untuk Tetap Bugar

30 Jun 2026, 15:15 WIBHealth
Plank 2 Menit Membakar Berapa Kalori? Ini Penjelasannya

Plank 2 Menit Membakar Berapa Kalori? Ini Penjelasannya

29 Jun 2026, 17:45 WIBHealth
[QUIZ] Kardio vs Latihan Beban, Mana yang Lebih Baik Buatmu?

[QUIZ] Kardio vs Latihan Beban, Mana yang Lebih Baik Buatmu?

28 Jun 2026, 16:10 WIBHealth
Play Quiz
4 Alasan Latihan Kekuatan Penting untuk Jantung

4 Alasan Latihan Kekuatan Penting untuk Jantung

27 Jun 2026, 18:05 WIBHealth
Berapa Kalori Terbakar Setelah Main Sepak Bola 90 Menit?

Berapa Kalori Terbakar Setelah Main Sepak Bola 90 Menit?

25 Jun 2026, 18:36 WIBHealth
10.000 Langkah Berapa KM? Ini Jawaban dan Manfaat Kesehatannya

10.000 Langkah Berapa KM? Ini Jawaban dan Manfaat Kesehatannya

25 Jun 2026, 17:45 WIBHealth
Apakah Olahraga Malam Bisa Menurunkan Berat Badan?

Apakah Olahraga Malam Bisa Menurunkan Berat Badan?

24 Jun 2026, 18:29 WIBHealth
Leg Day Berapa Kali Seminggu? Berikut Anjuran Idealnya

Leg Day Berapa Kali Seminggu? Berikut Anjuran Idealnya

23 Jun 2026, 15:45 WIBHealth
Joging dan Lari Sama-sama Sehat, tetapi Manfaatnya Berbeda

Joging dan Lari Sama-sama Sehat, tetapi Manfaatnya Berbeda

22 Jun 2026, 05:04 WIBHealth
Olahraga Pagi vs Olahraga Malam, Mana yang Lebih Efektif?

Olahraga Pagi vs Olahraga Malam, Mana yang Lebih Efektif?

18 Jun 2026, 18:26 WIBHealth
7 Olahraga yang Bisa Dilakukan Bersama Anjing Peliharaan

7 Olahraga yang Bisa Dilakukan Bersama Anjing Peliharaan

18 Jun 2026, 09:03 WIBHealth
Sit Up 50 Kali Membakar Berapa Kalori? Ini Jawabannya

Sit Up 50 Kali Membakar Berapa Kalori? Ini Jawabannya

17 Jun 2026, 05:05 WIBHealth
11 Manfaat Jalan Kaki 30 Menit untuk Kesehatan, Jangan Mager!

11 Manfaat Jalan Kaki 30 Menit untuk Kesehatan, Jangan Mager!

06 Jun 2026, 09:19 WIBHealth
Apakah Plank Bisa Menurunkan Hipertensi? Ini Faktanya

Apakah Plank Bisa Menurunkan Hipertensi? Ini Faktanya

04 Jun 2026, 10:09 WIBHealth
14 Manfaat Slow Jogging yang Bisa Kamu Dapat

14 Manfaat Slow Jogging yang Bisa Kamu Dapat

01 Jun 2026, 08:22 WIBHealth
Serunya Bersepeda! Ini 5 Manfaat yang Bikin Kamu Semangat Gowes
Kota Medan

Serunya Bersepeda! Ini 5 Manfaat yang Bikin Kamu Semangat Gowes

31 Mei 2026, 13:10 WIBSport
Sit Up 20 Kali Membakar Berapa Kalori? Ini Penjelasannya!

Sit Up 20 Kali Membakar Berapa Kalori? Ini Penjelasannya!

26 Mei 2026, 18:15 WIBHealth
Plank 30 Detik Apakah Efektif? Begini Penjelasannya

Plank 30 Detik Apakah Efektif? Begini Penjelasannya

23 Mei 2026, 15:52 WIBHealth