Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For You
Semangat Awal Tahun 2026
Iklanin di IDN
INSIDENESIA
#LokalBerdaya
Profil Dokter
Quiz
Category
Home
News
Business
Sport
Tech
Hype
Korea
Life
Health
Automotive
Food
Travel
Fiction
Opinion
Science
Men
IDN Ecosystem
Events
Home
News
Business
Sport
Tech
Hype
Korea
Life
Health
Automotive
Food
Travel
Science
Men
For You
Semangat Awal Tahun 2026
Iklanin di IDN
INSIDENESIA
#LokalBerdaya
Profil Dokter
Quiz
Category
Home
News
Business
Sport
Tech
Hype
Korea
Life
Health
Automotive
Food
Travel
Fiction
Opinion
Science
Men
IDN Ecosystem
Events
For
You
Semangat Awal Tahun 2026
Iklanin di IDN
INSIDENESIA
#LokalBerdaya
Profil Dokter
Quiz
Home
Tag
manfaat olahraga
Trending in manfaat olahraga
8 Manfaat Pound Fit untuk Kebugaran dan Kesehatan Tubuh
06 Feb 2026, 16:20 WIB
Health
Kenapa Bokong Membesar setelah Rutin Latihan Beban? Ini Penjelasannya
06 Feb 2026, 10:20 WIB
Health
Apa Itu Latihan Daya Tahan Tubuh? Ini Penjelasannya
05 Feb 2026, 16:05 WIB
Health
[QUIZ] Kardio vs Latihan Beban, Mana yang Lebih Kamu Butuhkan?
05 Feb 2026, 09:10 WIB
Health
Play Quiz
Jogging 1 Jam Bakar Berapa Kalori? Berikut Kisarannya
05 Feb 2026, 15:27 WIB
Health
Latest in manfaat olahraga
8 Manfaat Pound Fit untuk Kebugaran dan Kesehatan Tubuh
06 Feb 2026, 16:20 WIB
Health
Kenapa Bokong Membesar setelah Rutin Latihan Beban? Ini Penjelasannya
06 Feb 2026, 10:20 WIB
Health
Apa Itu Latihan Daya Tahan Tubuh? Ini Penjelasannya
05 Feb 2026, 16:05 WIB
Health
Jogging 1 Jam Bakar Berapa Kalori? Berikut Kisarannya
05 Feb 2026, 15:27 WIB
Health
[QUIZ] Kardio vs Latihan Beban, Mana yang Lebih Kamu Butuhkan?
05 Feb 2026, 09:10 WIB
Health
Play Quiz
Deadlift Melatih Otot Apa Saja? Berikut Penjelasannya
03 Feb 2026, 19:32 WIB
Health
Berapa Kali Sit Up untuk Mengecilkan Perut? Ini Jawabannya
03 Feb 2026, 15:01 WIB
Health
5 Variasi Plank untuk Pemula yang Jarang Olahraga, Efektif!
02 Feb 2026, 16:28 WIB
Health
Plank 1 Menit Apakah Efektif? Ini Gambaran dan Manfaatnya
27 Jan 2026, 16:03 WIB
Health
Sit Up Melatih Otot Apa? Ini Penjelasan Lengkapnya
27 Jan 2026, 14:30 WIB
Health
Cuma 10 Menit Olahraga, Tubuh Aktifkan Efek Antikanker
23 Jan 2026, 21:06 WIB
Health
Apakah Gerakan Olahraga di Kasur Efektif? Ini Faktanya
20 Jan 2026, 20:35 WIB
Health
Apakah Boleh Angkat Beban Setiap Hari? Apa Dampaknya ya?
20 Jan 2026, 12:09 WIB
Health
Apakah Gym Aman untuk Usia 50 Tahun ke Atas?
19 Jan 2026, 14:10 WIB
Health
Berapa Lama Pilates Terlihat Hasilnya? Ini Jawabannya
19 Jan 2026, 12:47 WIB
Health
Jalan Kaki 30 Menit Membakar Berapa Kalori? Ini Kisarannya
19 Jan 2026, 11:59 WIB
Health
Daftar Rekomendasi Olahraga untuk Pasien Diabetes
17 Jan 2026, 11:22 WIB
Health
Berapa Lama Olahraga Terlihat Hasilnya? Ini Jawabannya
14 Jan 2026, 19:00 WIB
Health
Apakah Pilates Bisa Mengecilkan Perut? Ini Jawabannya
14 Jan 2026, 17:15 WIB
Health
Apakah Pilates Bisa Membentuk Otot? Ini Faktanya
14 Jan 2026, 12:01 WIB
Health
Load More
![[QUIZ] Kardio vs Latihan Beban, Mana yang Lebih Kamu Butuhkan?](https://image.idntimes.com/post/20250508/16190-06da9cb21925c208b6c5f4982411b31d-64cf4b37dcccc6b4a69fd3cc38dec42a.jpeg)
