Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Iklanin di IDNProfil DokterQuiz#LokalBerdaya
Category
HomeNewsBusinessSportTechHypeKoreaLifeHealthAutomotiveFoodTravelFictionOpinionScienceMen
IDN Ecosystem
IDNTimes
Popbela
Popmama
Fortune Indonesia
GGWP
Duniaku
Yummy
IDN
Saweria
IDN Pictures
JKT48
BOSS Creator
ICE
MORF
IDN Creative
IDN Event
IDN Foundation
IDN Research Institute
Events
BeautyFest Asia
Fortune Indonesia Summit
Fortune Gala 100
GamePrime
Indonesia Millenial and Gen Z Summit
Pestapora
Pestaporun
POPFEST
Yummy Expo
For
You
Home
Tag

manfaat olahraga

Latest in manfaat olahraga

Berolahraga di atas treadmill.

Cuma Olahraga 30 Menit Kamu Bisa Rasakan Efek Antidepresan

29 Nov 2025, 16:34 WIBHealth
ilustrasi senam lantai (pexels.com/Yan Krukau)

20 Istilah dalam Senam Lantai, Lengkap dengan Manfaatnya

19 Nov 2025, 14:00 WIBHealth
Sit Up Melatih Otot Apa

Sit Up Melatih Otot Apa? Ini Penjelasan Lengkapnya

17 Nov 2025, 16:05 WIBHealth
ilustrasi melakukan squat

5 Manfaat Latihan Otot Kaki untuk Aktivitas Sehari-hari

15 Nov 2025, 19:58 WIBHealth
Olahraga 10 Menit Setiap Hari

Olahraga 10 Menit Setiap Hari, Benarkah Efektif untuk Tubuh?

13 Nov 2025, 13:30 WIBHealth
Olahraga untuk Mengurangi Stres dan Cemas

5 Olahraga untuk Mengurangi Stres dan Cemas, Bikin Rileks!

10 Nov 2025, 13:06 WIBHealth
Seorang laki-laki latihan angkat beban.

12 Manfaat Latihan Kekuatan, Rahasia Sehat dan Bugar Usia Berapa Pun!

10 Nov 2025, 12:51 WIBHealth
Manfaat olahraga step aerobik (freepik.com/freepik)

7 Manfaat Olahraga Step Aerobic bagi Kesehatan

06 Nov 2025, 17:02 WIBHealth
ilustrasi jalan kaki di taman (pexels.com/Christiano Sinisterra)

11 Manfaat Jalan Kaki 30 Menit untuk Kesehatan, Jangan Mager!

06 Nov 2025, 16:35 WIBHealth
ilustrasi bermain pickleball

5 Manfaat Olahraga Pickleball untuk Fisik dan Mental, Semakin Diminati

04 Nov 2025, 11:06 WIBHealth
Partner padel di lapangan.

7 Manfaat Sosial dan Psikologis Main Padel

01 Nov 2025, 05:11 WIBHealth
Seorang perempuan berolahraga pada malam hari.

Apakah Olahraga Malam Bisa Menurunkan Berat Badan?

31 Okt 2025, 22:54 WIBHealth
Seorang perempuan berjalan kaki di atas walking pad di rumah.

3 Manfaat Jalan Kaki di Walking Pad, Sehat Gak Perlu Ribet

25 Okt 2025, 18:52 WIBHealth
Seorang laki-laki naik tangga.

Studi: 'Exercise Snack' Ini Bantu Jaga Kesehatan Jantung dan Paru-paru

20 Okt 2025, 06:13 WIBHealth
Seorang lansia laki-laki sedang berlatih bench press, ditemani seorang trainer perempuan.

Apakah Gym Aman untuk Usia 50 Tahun ke Atas?

14 Okt 2025, 13:35 WIBHealth
ilustrasi trail running (unsplash.com/Ashley de Lotz)

7 Manfaat Trail Running, Menyehatkan Tubuh dan Pikiran

10 Okt 2025, 16:02 WIBHealth
Ilustrasi padel yang ajaib bagi kesehatan, ternyata mirip tenis (freepik.com/freepik)

7 Manfaat Olahraga Padel, Bisa Bakar Banyak Kalori

08 Okt 2025, 11:05 WIBHealth
ilustrasi reformer pilates (pexels.com/Lê Đức)

5 Fakta Alat Reformer Pilates, Apa Manfaatnya bagi Tubuh?

06 Okt 2025, 18:36 WIBHealth
ilustrasi lari pagi (freepik.com/pressfoto)

Efek Dahsyat Lari bagi Kesehatan Tulang

04 Okt 2025, 20:32 WIBHealth
ilustrasi angkat beban (pixels.com/Victor Freitas)

Kenapa Bokong Membesar setelah Rutin Latihan Beban?

04 Okt 2025, 16:06 WIBHealth