Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For
You
Home
Tag

manfaat olahraga

Trending in manfaat olahraga

Forearm Plank dan High Plank: Mana yang Lebih Efektif?

Forearm Plank dan High Plank: Mana yang Lebih Efektif?

06 Mei 2026, 15:36 WIBHealth
Sit Up 50 Kali Membakar Berapa Kalori? Ini Jawabannya

Sit Up 50 Kali Membakar Berapa Kalori? Ini Jawabannya

05 Mei 2026, 17:17 WIBHealth

Latest in manfaat olahraga

Forearm Plank dan High Plank: Mana yang Lebih Efektif?

Forearm Plank dan High Plank: Mana yang Lebih Efektif?

06 Mei 2026, 15:36 WIBHealth
Sit Up 50 Kali Membakar Berapa Kalori? Ini Jawabannya

Sit Up 50 Kali Membakar Berapa Kalori? Ini Jawabannya

05 Mei 2026, 17:17 WIBHealth
7 Alasan Olahraga Bisa Membantu Konsentrasi Lebih Baik, Alami?

7 Alasan Olahraga Bisa Membantu Konsentrasi Lebih Baik, Alami?

04 Mei 2026, 08:08 WIBSport
5 Manfaat Olahraga untuk Mengurangi Burnout di Tengah Tekanan Kerja

5 Manfaat Olahraga untuk Mengurangi Burnout di Tengah Tekanan Kerja

30 Apr 2026, 10:31 WIBLife
Side Plank Melatih Otot Apa? Berikut Penjelasannya

Side Plank Melatih Otot Apa? Berikut Penjelasannya

28 Apr 2026, 16:07 WIBHealth
11 Manfaat Jalan Kaki 30 Menit untuk Kesehatan, Jangan Mager!

11 Manfaat Jalan Kaki 30 Menit untuk Kesehatan, Jangan Mager!

27 Apr 2026, 12:35 WIBHealth
[QUIZ] Kardio vs Latihan Beban, Mana yang Lebih Cocok Buatmu?

[QUIZ] Kardio vs Latihan Beban, Mana yang Lebih Cocok Buatmu?

25 Apr 2026, 11:10 WIBHealth
Play Quiz
Sit Up 20 Kali Membakar Berapa Kalori? Ini Perkiraannya

Sit Up 20 Kali Membakar Berapa Kalori? Ini Perkiraannya

22 Apr 2026, 16:47 WIBHealth
Plank 2 Menit Membakar Berapa Kalori? Ini Jawabannya

Plank 2 Menit Membakar Berapa Kalori? Ini Jawabannya

21 Apr 2026, 16:13 WIBHealth
Plank 30 Detik Membakar Berapa Kalori? Berikut Gambarannya

Plank 30 Detik Membakar Berapa Kalori? Berikut Gambarannya

16 Apr 2026, 19:11 WIBHealth
Apakah Olahraga Malam Bisa Menurunkan Berat Badan?

Apakah Olahraga Malam Bisa Menurunkan Berat Badan?

13 Apr 2026, 20:07 WIBHealth
6 Alasan Olahraga Bisa Membantu Mood Lebih Stabil, Lakukan!

6 Alasan Olahraga Bisa Membantu Mood Lebih Stabil, Lakukan!

13 Apr 2026, 07:38 WIBSport
7 Manfaat Olahraga Rutin yang Sering Diremehkan, Sudah Tahu?

7 Manfaat Olahraga Rutin yang Sering Diremehkan, Sudah Tahu?

10 Apr 2026, 18:48 WIBSport
Berapa Kali Push Up Sebelum Tidur? Ini Jumlah Idealnya

Berapa Kali Push Up Sebelum Tidur? Ini Jumlah Idealnya

07 Apr 2026, 20:36 WIBHealth
Apa yang Terjadi Jika Sit Up Setiap Hari? Begini Efeknya

Apa yang Terjadi Jika Sit Up Setiap Hari? Begini Efeknya

06 Apr 2026, 18:15 WIBHealth
Jalan Kaki Metode 6-6-6, Cara Mudah untuk Tetap Bugar

Jalan Kaki Metode 6-6-6, Cara Mudah untuk Tetap Bugar

06 Apr 2026, 11:51 WIBHealth
Apa Itu Brisk Walking dan Mengapa Baik untuk Kesehatan?

Apa Itu Brisk Walking dan Mengapa Baik untuk Kesehatan?

15 Mar 2026, 16:06 WIBHealth
Cuma 10 Menit Olahraga, Tubuh Aktifkan Efek Antikanker

Cuma 10 Menit Olahraga, Tubuh Aktifkan Efek Antikanker

10 Mar 2026, 17:41 WIBHealth
5 Manfaat Jalan Kaki setelah Sahur, Jangan Langsung Tidur

5 Manfaat Jalan Kaki setelah Sahur, Jangan Langsung Tidur

01 Mar 2026, 06:03 WIBHealth
4 Alasan Latihan Kekuatan Penting untuk Jantung

4 Alasan Latihan Kekuatan Penting untuk Jantung

24 Feb 2026, 03:03 WIBHealth