Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Semangat Awal Tahun 2026Iklanin di IDNINSIDENESIA#LokalBerdayaProfil DokterQuiz
Category
HomeNewsBusinessSportTechHypeKoreaLifeHealthAutomotiveFoodTravelFictionOpinionScienceMen
IDN Ecosystem
IDNTimes
Popbela
Popmama
Fortune Indonesia
GGWP
Duniaku
Yummy
IDN
Saweria
IDN Pictures
JKT48
BOSS Creator
ICE
MORF
IDN Creative
IDN Event
IDN Foundation
IDN Research Institute
Events
BeautyFest Asia
Fortune Indonesia Summit
Fortune Gala 100
GamePrime
Indonesia Millenial and Gen Z Summit
Pestapora
Pestaporun
POPFEST
Yummy Expo
For
You
Home
Tag

manfaat olahraga

Trending in manfaat olahraga

Apakah Gerakan Olahraga di Kasur Efektif

Apakah Gerakan Olahraga di Kasur Efektif? Ini Faktanya

20 Jan 2026, 20:35 WIBHealth

Latest in manfaat olahraga

Apakah Gerakan Olahraga di Kasur Efektif

Apakah Gerakan Olahraga di Kasur Efektif? Ini Faktanya

20 Jan 2026, 20:35 WIBHealth
ilustrasi angkat beban (pexels.com/Li Sun)

Apakah Boleh Angkat Beban Setiap Hari? Apa Dampaknya ya?

20 Jan 2026, 12:09 WIBHealth
Seorang lansia laki-laki sedang berlatih bench press, ditemani seorang trainer perempuan.

Apakah Gym Aman untuk Usia 50 Tahun ke Atas?

19 Jan 2026, 14:10 WIBHealth
Berapa Lama Pilates Terlihat Hasilnya

Berapa Lama Pilates Terlihat Hasilnya? Ini Jawabannya

19 Jan 2026, 12:47 WIBHealth
Jalan Kaki 30 Menit Membakar Berapa Kalori

Jalan Kaki 30 Menit Membakar Berapa Kalori? Ini Kisarannya

19 Jan 2026, 11:59 WIBHealth
ilustrasi olahraga sepeda (pexels.com/Dó Castle)

Daftar Rekomendasi Olahraga untuk Pasien Diabetes

17 Jan 2026, 11:22 WIBHealth
Berapa Lama Olahraga Terlihat Hasilnya

Berapa Lama Olahraga Terlihat Hasilnya? Ini Jawabannya

14 Jan 2026, 19:00 WIBHealth
Apakah Pilates Bisa Mengecilkan Perut

Apakah Pilates Bisa Mengecilkan Perut? Ini Jawabannya

14 Jan 2026, 17:15 WIBHealth
Apakah Pilates Bisa Membentuk Otot Tubuh

Apakah Pilates Bisa Membentuk Otot? Ini Faktanya

14 Jan 2026, 12:01 WIBHealth
Latihan beban dengan kettlebell.

Olahraga Bantu Redakan Depresi, Efeknya Setara Terapi

14 Jan 2026, 10:52 WIBHealth
Latihan Treadmill 12-3-30

Latihan Treadmill 12-3-30: Manfaat dan Cara Melakukannya

13 Jan 2026, 09:06 WIBHealth
ilustrasi plank

Forearm Plank dan High Plank: Mana yang Lebih Efektif?

12 Jan 2026, 05:04 WIBHealth
Kardio vs Latihan Beban

[QUIZ] Kardio vs Latihan Beban, Mana yang Lebih Kamu Butuhkan?

11 Jan 2026, 09:05 WIBHealth
Ilustrasi dua orang sedang berolahraga intens.

Cuma 10 Menit Olahraga, Tubuh Aktifkan Efek Antikanker

09 Jan 2026, 06:32 WIBHealth
Manfaat Plank 1 Menit Setiap Hari

5 Manfaat Plank 1 Menit Setiap Hari, Otot Perut Mulai Terbentuk

08 Jan 2026, 11:29 WIBHealth
Apakah Plank Termasuk Kardio

Apakah Plank Termasuk Kardio? Begini Penjelasannya

06 Jan 2026, 13:02 WIBHealth
ilustrasi plank

7 Manfaat Plank bagi Perempuan, Latihan Sederhana yang Berdampak Besar

05 Jan 2026, 13:14 WIBHealth
Berolahraga di atas treadmill.

Cuma Olahraga 30 Menit Kamu Bisa Rasakan Efek Antidepresan

29 Nov 2025, 16:34 WIBHealth
ilustrasi senam lantai (pexels.com/Yan Krukau)

20 Istilah dalam Senam Lantai, Lengkap dengan Manfaatnya

19 Nov 2025, 14:00 WIBHealth
Sit Up Melatih Otot Apa

Sit Up Melatih Otot Apa? Ini Penjelasan Lengkapnya

17 Nov 2025, 16:05 WIBHealth