Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For
You
Home
Tag

manfaat olahraga

Latest in manfaat olahraga

Olahraga Pagi vs Olahraga Malam, Mana yang Lebih Efektif?

Olahraga Pagi vs Olahraga Malam, Mana yang Lebih Efektif?

18 Jun 2026, 18:26 WIBHealth
7 Olahraga yang Bisa Dilakukan Bersama Anjing Peliharaan

7 Olahraga yang Bisa Dilakukan Bersama Anjing Peliharaan

18 Jun 2026, 09:03 WIBHealth
Sit Up 50 Kali Membakar Berapa Kalori? Ini Jawabannya

Sit Up 50 Kali Membakar Berapa Kalori? Ini Jawabannya

17 Jun 2026, 05:05 WIBHealth
Plank 2 Menit Membakar Berapa Kalori? Ini Jawabannya

Plank 2 Menit Membakar Berapa Kalori? Ini Jawabannya

09 Jun 2026, 22:35 WIBHealth
11 Manfaat Jalan Kaki 30 Menit untuk Kesehatan, Jangan Mager!

11 Manfaat Jalan Kaki 30 Menit untuk Kesehatan, Jangan Mager!

06 Jun 2026, 09:19 WIBHealth
Apakah Plank Bisa Menurunkan Hipertensi? Ini Faktanya

Apakah Plank Bisa Menurunkan Hipertensi? Ini Faktanya

04 Jun 2026, 10:09 WIBHealth
14 Manfaat Slow Jogging yang Bisa Kamu Dapat

14 Manfaat Slow Jogging yang Bisa Kamu Dapat

01 Jun 2026, 08:22 WIBHealth
Serunya Bersepeda! Ini 5 Manfaat yang Bikin Kamu Semangat Gowes
Kota Medan

Serunya Bersepeda! Ini 5 Manfaat yang Bikin Kamu Semangat Gowes

31 Mei 2026, 13:10 WIBSport
Sit Up 20 Kali Membakar Berapa Kalori? Ini Penjelasannya!

Sit Up 20 Kali Membakar Berapa Kalori? Ini Penjelasannya!

26 Mei 2026, 18:15 WIBHealth
Plank 30 Detik Apakah Efektif? Begini Penjelasannya

Plank 30 Detik Apakah Efektif? Begini Penjelasannya

23 Mei 2026, 15:52 WIBHealth
Apa yang Terjadi Jika Sit Up Setiap Hari? Begini Efeknya

Apa yang Terjadi Jika Sit Up Setiap Hari? Begini Efeknya

22 Mei 2026, 20:15 WIBHealth
Berapa Kali Sit Up untuk Mengecilkan Perut? Ini Jawabannya

Berapa Kali Sit Up untuk Mengecilkan Perut? Ini Jawabannya

22 Mei 2026, 17:45 WIBHealth
5 Manfaat Plank 1 Menit Setiap Hari, Otot Perut Mulai Terbentuk

5 Manfaat Plank 1 Menit Setiap Hari, Otot Perut Mulai Terbentuk

22 Mei 2026, 10:28 WIBHealth
Plank 1 Menit Apakah Efektif? Ini Gambaran dan Manfaatnya

Plank 1 Menit Apakah Efektif? Ini Gambaran dan Manfaatnya

22 Mei 2026, 09:56 WIBHealth
Benarkah Pilates Bisa Meredakan Nyeri Haid? Ini Faktanya

Benarkah Pilates Bisa Meredakan Nyeri Haid? Ini Faktanya

21 Mei 2026, 13:26 WIBHealth
Jalan Kaki Metode 6-6-6, Cara Mudah untuk Tetap Bugar

Jalan Kaki Metode 6-6-6, Cara Mudah untuk Tetap Bugar

20 Mei 2026, 18:50 WIBHealth
7 Manfaat Plank bagi Perempuan, Latihan Sederhana yang Berdampak Besar

7 Manfaat Plank bagi Perempuan, Latihan Sederhana yang Berdampak Besar

17 Mei 2026, 15:28 WIBHealth
Sit Up Melatih Otot Apa? Ini Penjelasan Lengkapnya

Sit Up Melatih Otot Apa? Ini Penjelasan Lengkapnya

13 Mei 2026, 15:44 WIBHealth
Forearm Plank dan High Plank: Mana yang Lebih Efektif?

Forearm Plank dan High Plank: Mana yang Lebih Efektif?

06 Mei 2026, 15:36 WIBHealth
7 Alasan Olahraga Bisa Membantu Konsentrasi Lebih Baik, Alami?

7 Alasan Olahraga Bisa Membantu Konsentrasi Lebih Baik, Alami?

04 Mei 2026, 08:08 WIBSport