5 Manfaat Roti Panggang untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Kamu sudah tahu?
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Roti panggang kerap dijadikan sebagai sarapan lantaran pengolahannya yang praktis dan tidak memakan banyak waktu. Maka tak heran jika banyak orang menyukai jenis roti yang satu ini. Pengolahan roti panggang bisa dipadukan dengan bahan lainnya. Misalnya ditambah dengan selai, margarin, susu, keju, atau ditambah dengan telur dan sayuran agar menjadi roti panggang sandwich.
Tak hanya rasanya saja yang enak, ternyata roti panggang memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan tubuhmu. Apa saja itu? Yuk, simak ulasan berikut.
1. Meningkatkan energi di dalam tubuh
Kandungan karbohidrat yang ada di dalam roti panggang bisa meningkatkan energi pada tubuh. Dengan mengonsumsi roti tawar yang dipanggang saat sarapan akan membuat perut terasa kenyang. Sehingga kamu tidak merasa lapar sampai siang. Untuk mendapatkan manfaat tersebut tentu kamu perlu mengonsumsi roti panggang lebih dari satu. Hal itu untuk mencegah rasa lapar yang tiba-tiba.
Baca Juga: 6 Manfaat Kesehatan Mengonsumsi Saffron, Si Rempah Termahal di Dunia
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.