5 Tanaman Herbal Ini Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh
Sering kita jumpai dan memiliki banyak manfaat
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tanaman herbal merupakan tumbuhan yang memiliki kegunaan dalam pengobatan ataupun pencegahan berbagai macam penyakit dalam tubuh. Tanaman herbal mudah kita jumpai di sekitar kita sehingga tidak sulit untuk kita menemukan tanaman herbal jika kita membutuhkannya.
Banyak macam tanaman herbal yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Artikel ini akan membahas lima tanaman herbal yang mudah kita temukan di sekitar. Apa saja manfaat kesehatan jahe, temulawak, kunyit, serai, dan lengkuas bagi tubuh? Simak penjelasan berikut ini.
1. Jahe
Tumbuhan yang satu ini tidak hanya dimanfaatkan sebagai bumbu dapur saja. Sudah sejak lama jahe dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, salah satunya untuk menghangatkan tubuh.
Manfaat jahe lainnya antara lain meringankan rasa sakit, mengatasi masalah pencernaan, mengobati penyakit menular, memperkuat sistem imun tubuh, membantu mengatasi pilek dan flu, meredakan nyeri haid, serta enurunkan tingkat kolestrol.
Meskipun tidak berbahaya, mengonsumsi jahe dapat menimbulkan efek samping. Konsumsi jahe maksimal 5 gram per hari. Apabila kita mengonsumsinya berlebihan, itu akan menimbulkan efek samping seperti mulas, diare, rasa tidak nyaman pada perut, dan iritasi mulut.
Baca Juga: Mau Minum Obat Herbal? 7 Hal Ini Wajib Diperhatikan
Editor’s picks
Baca Juga: 5 Tanaman Herbal Ajaib untuk Seimbangkan Hormon Tubuh
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.