TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Health Fitness

5 Manfaat Kopi Bagi Ibu Hamil, Gak Selalu Berbahaya

Asal dengan takaran yang tepat

Pexels/Chevanon Photography
Verified Writer
Kristi Ani

Menikmati kopi bagi ibu hamil menimbulkan dilema. Di satu sisi, kopi memiliki sederet manfaat bagi penikmatnya. Namun di sisi lain menimbulkan gangguan pada janin karena kandungan pada kafeinnya. Hal itu menjadi ketakutan bagi ibu hamil. Meskipun begitu, dengan kadar yang tepat, ibu hamil bisa menikmatinya dan mendapatkan manfaatnya. Apa saja manfaat kopi bagi ibu hamil?

1. Menjaga stamina tubuh

Pexels/Tirachard Kumtanom

Ibu hamil sangat mudah capek. Untuk itu diperlukan asupan untuk menambah energinya. Kopi adalah salah satu minuman yang bisa membangkitkan tenaga bagi ibu hamil. Kadar kafein pada kopi dapat merangsang otak untuk membentuk energi dan membuat aliran darah lancar sehingga ibu hamil dapat melakukan aktivitas seperti biasa.

2. Menstabilkan perasaan

pexels/minan1398

Pada ibu hamil, perasaannya selalu naik dan turun. Hal itu akan berdampak pada janin yang dikandungnya. Meminum kopi ternyata dapat menstabilkan perasaan. Rasa kopi yang khas menjadi darah mengalir dengan cepat dan menimbulkan energi positif untuk beraktivitas pada umumnya. Tidak hanya diminum, dengan mencium bau aroma bubuk kopi dapat menstabilkan perasaanmu.

Baca Juga: 10 Bahan Unik yang Bisa Dicampur ke dalam Kopi, Rasanya Tak Terduga!

3. Meningkatkan sistem kerja saraf

Pexels/Bruce Mars
Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Kadar kafein pada kopi juga dapat melancarkan sistem saraf. Saat meminum kopi, kadar kafeinnya menghasilkan hormon epinefrin yang memudahkan sistem kerja otak. Perasaan mudah stress pun bisa hilang hanya dengan menikmati segelas kopi.

4. Melancarkan tekanan darah

unsplash.com/Hudson Hintze

Karena mengandung hormon epinefrin, kafein kopi juga ternyata melancarkan aliran darah. Bagi penderita anemia, minuman ini sangat cocok untuk melancarkan tekanan darahmu. Meskipun begitu, minuman ini tidak cocok bagi penderita hipertensi karena minuman ini semakin menambah tekanan darah.

Baca Juga: Mengenal Decaf Coffee, Kopi yang Hampir Gak Ada Kandungan Kafeinnya

Verified Writer

Kristi Ani

Apa?

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
kopi
manfaat kopi
manfaat kesehatan
Topik Populer:
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

5 Jenis Batuk, Mana yang Sedang Kamu Alami?

Kapan Bayi Boleh Mengonsumsi Madu? Ini Penjelasannya!

8 Penyebab Bau Badan selama Kehamilan, Apakah Wajar?

Hipospadia, Kelainan Genital yang Bikin Anak Tak Bisa Disunat

5 Makanan yang Perlu Dihindari oleh Pasien Hiperkloremia

Aneurisme Aorta: Penyebab, Gejala, Diagnosis, Penanganan

Malas Menyikat Gigi Bisa Tingkatkan Risiko Penyakit Alzheimer

8 Rekomendasi Suplemen Penumbuh Rambut Terbaik

5 Langkah Mudah dalam Mengatasi Kurang Tidur

Ini Alasan Kenapa Merokok Menyebabkan Kulit Cepat Keriput

8 Penyebab Septic Tank Meledak yang Perlu Diwaspadai

Cari Tahu Yuk, Harga Tiket Taman Safari Prigen!

5 Sumber Makanan Tinggi Kolagen, Bikin Kulit Sehat dan Awet Muda

Stylish! 3 Selebriti Hollywood Ini Pakai Jorts yang Kembali Tren

10 Artis Indonesia yang Jujur Mengakui Perselingkuhannya

Profil Frederic Arnault, Anak Bos LV Dirumorkan Pacar Lisa BLACKPINK