TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

Manfaat Sleep Call bagi Pasangan, Bikin Hubungan Makin Intim!

Komunikasi menjadi poin penting menjaga hubungan

ilustrasi perempuan video call (pexels.com/photo/EKATERINA BOLOVTSOVA)

Tren sleep call makin marak dilakukan oleh para pasangan yang biasanya menjalani long-distance relationship (LDR). Kegiatan ini menjadi salah satu cara mereka untuk melepas rindu dengan orang terkasih. 

Lalu, apa yang sebenarnya dimaksud sleep call? Sleep call adalah kegiatan panggilan telepon maupun video yang biasa dilakukan oleh sepasang kekasih pada malam hari hingga terlelap.

Beberapa pasangan bahkan tak mematikan panggilan tersebut sampai terbangun keesokan harinya. Tren ini sebenarnya kian populer sejak pandemi (sekarang endemi) COVID-19 yang saat itu membatasi kontak langsung dengan orang lain (social distancing).

Meskipun terlihat sederhana, siapa yang menyangka jika ternyata sleep call memiliki beberapa manfaat, lho. Ada apa saja, ya? Yuk, simak manfaat sleep call berikut ini!

Baca Juga: Sering Sleep Call? 3 Masalah Kesehatan Ini Bisa Kamu Alami

1. Membantu menjaga kualitas hubungan

ilustrasi seorang pria yang melakukan sleep call (pexels.com/Eren Li)

Komunikasi merupakan kunci untuk mempertahankan suatu hubungan. Tanpa adanya komunikasi secara terbuka dari kedua pihak, maka masalah akan sulit menemukan titik terangnya. 

Dilansir laman Nairobi Wire, sleep call menjadi salah satu cara untuk menjaga komunikasi dengan pasangan. Melalui kegiatan ini, kamu dan pasangan bisa saling mengeluarkan keluh kesah yang mengganggu di hati dan pikiran. 

Jadi, cobalah untuk diskusikannya secara baik-baik. Komunikasi yang jujur terkait masalah yang dialami dapat membantu membangun kepercayaan satu sama lain.

2. Mengusir rasa kesepian

ilustrasi seorang perempuan yang melakukan sleep call (freepik.com/freepik)

Tak bisa dimungkiri jika kita semua mungkin pernah merasakan kesepian. Perasaan ini biasanya muncul saat sedang sendirian, stres, berada di lingkungan baru, serta kehilangan orang terkasih. 

Rasa kesepian merupakan perasaan yang umum dialami oleh banyak orang. Namun, jika ini berlarut justru dapat menimbulkan efek buruk bagi kesehatan. Contohnya, menurunkan kualitas tidur hingga melemahnya sistem imun, mengutip Healthline

Nah, salah satu cara mengatasi kesepian dapat dimulai dengan melakukan panggilan telepon biasa, video, maupun sleep call. Pasalnya, menghabiskan waktu bersama orang terkasih meski tanpa kontak fisik bisa menjadi "obat" untuk mengusir rasa kekosongan.

Baca Juga: 5 Bahaya Sleep Call bagi Kualitas Hidup secara Keseluruhan, Apa Aja?

Verified Writer

I am Lavennia

"Earth" without "Art" is just "Eh".

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya