5 Cara Cegah Stunting dari 1000 Hari Pertama Kehidupan, Sudah Tahu?
Cari tahu yuk!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Seribu hari pertama kehidupan sangat mempengaruhi kesehatan dan kecerdasan anak kedepannya. Pemenuhan gizi yang optimal sangat penting untuk mencegah malnutrisi. Salah satu dampak malnutrisi yang bisa terjadi adalah stunting.
Stunting adalah masalah gizi kronis yang disebabkan oleh asupan gizi yang kurang dalam waktu lama. Biasanya di tandai dengan perumbuhan tinggi badan anak yang tidak normal, sehingga tinggi badan anak lebih pendek untuk anak seusianya.
Untuk itu Kementerian Komunikasi dan Informatika sebagai koordinator kampanye nasional penanganan stunting mendorong komunikasi fokus dan intregatis, melalui berbagai kanal komunitas mengajak untuk lebih aware dalam menangani masalah gizi ini. Nah, apa saja yang bisa #MillennialBEST lakukan di 1000 HPK untuk mencegahnya?
1. Selama hamil makanlah makanan yang beranekaragam
Biasakan mengkonsumsi lauk pauk yang berprotein tinggi, karena protein berfungsi untuk membangun dan memelihara sel-sel dan jaringan tubuh. Banyak makan sayur dan buah-buahan yang mengandung banyak serat dan vitamin. Dan membatasi konsumsi makanan manis, asin dan berlemak.
Baca Juga: 6 Langkah Mengatasi Krisis Stunting di Indonesia
Editor’s picks
Baca Juga: Sederhana, Terapkan 5 Kebiasaan Ini Agar Terhindar dari Stunting
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.