5 Kebiasaan Buruk yang Tanpa Kamu Sadari Menyebabkan Insomnia
Jangan-jangan sering kamu lakukan?
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Insomnia merupakan hal yang sangat mengganggu bagi orang yang terserang penyakit ini. Tidak bisa tidur malam hari membuat kamu merasa lelah pada pagi hari atau saat beraktivitas. Apalagi buat kamu yang masih sekolah atau kuliah, hal ini mengganggu konsentrasimu. Namun, tahukah kamu bahwa insomnia bisa saja disebabkan oleh 5 kebiasaan seperti di bawah ini?
1. Kalau sudah nonton acara televisi yang bagus kamu pasti lupa tidur
Menonton televisi sampai larut malam memang banyak dilakukan orang. Apalagi jika tontonan di televisi sangat menarik, orang rela mengorbankan jam tidurnya demi menonton tv
Baca Juga: 5 Makna Mimpi Menikah, Bunga Tidur atau Doa Kamu yang Terwujud?
Baca Juga: 7 Manfaat Menakjubkan dari Tidur Siang yang Mungkin Belum Kamu Tahu
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.