7 Tips Pola Hidup Sehat ala Nabi Muhammad SAW, Terapkan Yuk!
Gak susah buat ditiru kok!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kebanyakan orang bilang sehat itu mahal, padahal sebenarnya yang mahal adalah ketika kamu sakit. Karena penting bagi setiap orang untuk tetap menjaga kesehatan tubuhnya sehingga bisa terhindar dari berbagai penyakit.
Berikut ini 7 tips pola hidup sehat ala Nabi Muhammad SAW agar kamu bisa tetap sehat dan tidak mudah sakit.
1. Cepat tidur dan cepat bangun
Rasul tidak menganjurkan umatnya untuk begadang, hal itu yang menyebabkan beliau melarang makan dan berbincang setelah waktu salat isya. Jika waktunya untuk tidur datang, maka beliau akan cepat tidur. Waktu yang tepat untuk tidur di malam hari kira-kira sesudah istirahat salat isya, yakni sekitar pukul 21.30 dan bangun pukul tiga pagi.
Baca Juga: 5 Tips Sahur Ala Rasulullah SAW, Bikin Puasa Kamu Jadi Berkah
Baca Juga: Mau Diet ala Rasul? 5 Hal Ini Harus Kamu Perhatikan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.