7 Manfaat Sehat Tempe, Mampu Memerangi Sel Kanker!
Selain enak, tempe juga punya segudang manfaat sehat
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tempe merupakan makanan khas Indonesia yang terbuat dari kacang kedelai yang telah mengalami proses fermentasi.
Tempe mengandung protein, zat besi, mangan, fosfor, magnesium dan kalsium. Tempe juga memiliki karbohidrat rendah sehingga baik untuk dikonsumsi.
Selain lezat dan kaya nutrisi, tempe bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Penasaran apa saja khasiatnya? Simak di sini!
1. Melancarkan sistem pencernaan
Tempe mengandung probiotik yang mampu meningkatkan kesehatan pencernaan karena mengandung serat hasil dari fermentasi yang berpotensi untuk melancarkan BAB.
Baca Juga: Gak Cuma Lezat, Ini 8 Khasiat Tahu Bagi Kesehatan Tubuh
Editor’s picks
Baca Juga: 5 Tempe Ini Gak Dibikin dari Biji Kedelai, Rasanya Tetap Lezat
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.