5 Manfaat Konsumsi Horenso, Si Bayam Jepang yang Menyehatkan!
Kaya kandungan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bayam menjadi salah satu jenis sayur-sayuran yang sangat digemari karena manfaatnya yang kaya dan rasanya yang lezat. Jenis-jenis dari bayam pun sangat beraneka ragam.
Salah satunya yang paling dikenal di Indonesia selain bayam lokal, yaitu ada bayam Jepang atau yang biasa juga disebut dengan horenso. Horenso pun memiliki bentuk yang hampir mirip seperti bayam lokal, namun memiliki bentuk daun dengan ukuran yang lebih besar.
Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa didapatkan jika kita mengonsumsi horenso. Dijamin menyehatkan dan sangat baik untuk tubuh.
1. Membantu menjaga kesehatan jantung
Penyakit jantung memang menjadi salah satu penyakit kronis yang patut untuk selalu diwaspadai. Bahkan penyakit jantung menjadi salah satu pembunuh terbesar dan seringkali menyebabkan terjadinya kematian secara mendadak.
Untuk itu, dengan mengonsumsi horenso, selain dapat memelihara kesehatan jantung, juga dapat mencegah terjadinya penyakit-penyakit jantung. Kandungan asam folat yang terdapat pada horenso diketahui sangat baik untuk kesehatan jantung dan pemeliharaannya.
Baca Juga: 5 Manfaat Menakjubkan Klorofil Sayuran untuk Kesehatan Tubuh
Baca Juga: 5 Manfaat Bayam Bagi Kesehatan, Efektif Mencegah Katarak!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.